OdchudzanieDieta paleo – popularny system żywienia! Dzisiejszy artykuł poświęcę diecie paleo. Jest to coraz popularniejszy system żywienia, charakteryzujący się holistycznym podejściem do diety. W(…)
OdchudzanieWęglowodany proste i węglowodany złożone Ostatnio można usłyszeć, że węglowodany są odpowiedzialne za otyłość. Coś w tym jest. W końcu ludzie zajadają się rafinowanym cukrem. Jedzą ciastka,(…)
Plany dietetyczne
