OdchudzanieMotywacje do odchudzania – 8 najważniejszych zasad Odchudzanie – z każdej strony jesteśmy bombardowani informacjami na temat nowej, wymyślonej przez wyśmienitego doktora diety, wspaniałego treningu, po(…)
OdchudzanieOtyłość a trening na odchudzanie. Część I Skuteczne odchudzanie w przypadku osób otyłych nie jest wcale takie proste. Trening siłowy bez względu na to czy w domu, czy w plenerze, czy też na(…)
plany treningowe
