OdchudzanieZamień ryż biały na ryż brązowy Ryż to jeden z najstarszych i najważniejszych składników na świecie, zaraz po pszenicy i kukurydzy jest najczęściej produkowanym zbożem. Istnieje(…)
OdchudzanieTrening interwałowy w letnie dni! Lato to czas, który ze względu na wysokie temperatury może skutecznie obniżyć zapał do uprawiania jakiegokolwiek sportu, a o formę należy przecież(…)
