OdchudzanieTrening interwałowy w letnie dni! Lato to czas, który ze względu na wysokie temperatury może skutecznie obniżyć zapał do uprawiania jakiegokolwiek sportu, a o formę należy przecież(…)
OdchudzanieYerba mate – pobudzi i odchudzi! Yerba mate to popularna roślina, która stosowana jest do przygotowania pobudzającego napoju. Powstały napar bardzo często jest zamiennikiem kawy ze(…)
plany treningowe
