DietyKoktajle i chłodniki – idealne w upalne dni! Niektóre potrawy i przekąski jednoznacznie kojarzą się z upalnym latem. W trakcie upałów większość ludzi zauważa u siebie obniżenie apetytu. Obfite(…)
DietyNawodnienie latem – izotonik czy woda? Organizm, który jest narażony na działanie wysokich temperatur, uruchamia mechanizmy obronne, m.in. wydzielamy większe ilości potu. Wraz z potem(…)
