Suplementy4 mity na temat białka Białko jest jednym z makroskładników znajdujących się w pożywieniu, szczególnie w produktach takich jak mięso, nabiał czy jaja. Spożywanie białka jest(…)
Suplementy9 mitów na temat kreatyny „Jeżeli chcesz uniknąć krytyki, nic nie mów, nic nie rób, bądź nikim” – powiedział kiedyś amerykański pisarz Elbert Hubbard. Jest to tak prawdziwe(…)
