SuplementyDlaczego warto stosować carbo po treningu? W kulturystyce odżywianie po treningu polega na spożyciu szybkich węglowodanów i białka. Carbo jest idealnym sposobem na pokrycie zapotrzebowania(…)
SuplementyDlaczego warto stosować odżywkę białkową? Odżywki białkowe są przeznaczone dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Wybór jest bardzo duży, ale za lidera jest uważane białko serwatki(…)
