SuplementyJakie suplementy będą najlepsze po treningu? Podczas ćwiczeń znajdujemy się w stanie katabolizmu, dlatego okres po treningu jest najbardziej krytycznym momentem. W ciągu 45 minut po zakończeniu(…)
SuplementyNajlepsze suplementy przed treningiem! Bez wątpienia suplementy stanowią istotny element podczas osiągania dobrej formy fizycznej. Pomagają one zwiększać siłę i wytrzymałość podczas(…)
