ZdrowieJak uniknąć kontuzji? Współpracuj Wiele osób myśli, że ból w trakcie treningu lub po jego zakończeniu jest rzeczą normalną, a jeżeli nic nie boli, to znaczy, że mało lub nieodpowiednio(…)
ZdrowiePoznaj KLUCZ do idealnej sylwetki! Trening jest bardzo ważny, ale nie można zapominać, że równie ważne jest odpowiednie przygotowanie do jego wykonania. Z tego artykułu dowiesz się, jak(…)
Plany dietetyczne
