DietyCała prawda o mleku – ideał czy trucizna? Mleko to produkt kontrowersyjny. Przez lata uważane było za najlepsze źródło wapnia i pełnowartościowego białka. Dziś zastępuje się je modnymi(…)
DietyKasza jaglana na oczyszczenie! Proso to jedno z najcenniejszych zbóż. Bezglutenowe, hipoalergiczne, bogate w związki fenolowe. 100 g kaszy jaglanej dostarcza aż ⅓ niezbędnej(…)
