BieganieZ tymi kobietami przegrałoby 99% mężczyzn Jeśli braliście udział w biegach ulicznych i bezsilnie obserwowaliście, jak wyprzedza was kobieta – to wiecie, o co chodzi. Niesamowicie szybkich(…)
BieganieTo należy jeść przed treningiem! Posiłek przed treningiem czy startem? Pomoże, czy zaszkodzi? Praktycznie każdy z nas zadaje sobie to pytanie. Powody mamy różne. Jedni chcą(…)
