BieganieWakacyjne ćwiczenia – jak biegać po piasku Na szczęście wakacje się jeszcze nie kończą. To doskonały czas, by poprawić swoją formę. Mamy jeszcze wiele okazji do potrenowania na łonie natury, na(…)
BieganiePo co sprinterom skoki? Czyli jak biegać szybciej! Sportowcy mają tendencję do przesądów. Można zauważyć to również wśród biegaczy! Oto, co robią, i jak ma im to pomagać w wygraniu biegu.
