ZdrowiePoranna gimnastyka po 50. roku życia Codzienna aktywność fizyczna jest niezwykle istotna w kontekście zachowania zdrowia i sprawności fizycznej na długie lata. Warto do swojej codziennej(…)
ZdrowieChoroba Hashimoto a trening siłowy Na przestrzeni lat można zaobserwować, że choroby tarczycy dotykają coraz większą liczbę ludzi na świecie. Co ciekawe, problem ten występuje w(…)
Plany dietetyczne
