ZdrowieSyndrom FOMO – na czym polega, jak go rozpoznać i jak mu przeciwdziałać Łatwy dostęp do urządzeń cyfrowych i Internetu sprawił, że codziennie jesteśmy zalewani setkami informacji. Niestety zbyt długie przebywanie w sieci i(…)
ZdrowieAktywność fizyczna a zdrowie psychiczne – jak ruch wspiera dobre samopoczucie Powiedzenie „sport to zdrowie” nie odnosi się wyłącznie do dobrej kondycji, prawidłowej masy ciała i zgrabnej sylwetki. Regularna aktywność fizyczna(…)
