Street WorkoutĆwiczenia plyometryczne – moc mięśni! Zachwycacie się dynamiką chłopaków na zawodach i pragniecie posiąść takie same umiejętności? Czy może zależy wam tylko na wzmocnieniu ścięgien?(…)
Porady TrenerówJak wzmocnić plecy w Street Workout? Na różnych portalach związanych z tematyką Street Workout przewinęło się dużo pytań związanych ze wzmocnieniem pleców, a dokładnie prostowników. W tym(…)
