Odchudzanie - tabletki na odchudzanie
Suplementy diety wspomagające odchudzanie to dziś bardzo popularny temat. Osób z nadwagą i otyłością przybywa, więc ilość produktów pomocnych w zrzucaniu kilogramów rośnie. Tabletki na odchudzanie działają na dwa sposoby: hamują apetyt lub ograniczają wchłanianie tłuszczów.
SPIS TREŚCI:
1. Tabletki na odchudzanie – hamujące łaknienie
2. Tabletki ograniczające wchłaniane tłuszczów
3. Środki wspomagające spalanie tłuszczów
Określ swój cel treningowy, a my pomożemy Ci go osiągnąć.
1. Tabletki na odchudzanie – hamujące łaknienie
Zanim sięgniesz po tabletki wspomagające odchudzanie, zastanów
się, jakiego rodzaju suplementu potrzebujesz.
Czy twoim problemem jest słaby metabolizm, czy niepohamowany apetyt? Pierwszą grupą tabletek wspomagających odchudzanie są preparaty hamujące łaknienie. Działają one na zasadzie wypełnienia żołądka.
Jest to typ preparatów, które zwiększają poziom serotoniny i katecholaminy, czyli hormonów, które wpływają na nastrój i apetyt.
Jednym ze związków stosowanych jako substancja hamująca apetyt
jest chrom. Jest to związek mineralny zwiększający wydzielanie insuliny. Insulina jest hormonem odpowiedzialnym za procesy metaboliczne
w organizmie. Następne składniki kapsułek hamujących łaknienie
to ananas i gorzka pomarańcza. Wypełniają one żołądek, powodując uczucie sytości.
Wśród tego rodzaju kapsułek należy również wspomnieć o błonniku. Wypełnia on w krótkim czasie żołądek, przez co do mózgu zostaje wysłana informacja, że nie jesteśmy głodni. Inną zaletą błonnika jest to,
że dba on o prawidłową perystaltykę jelit. Lekiem hamującym łaknienie, wycofanym obecnie z rynku, był Adipex, gdzie substancją czynną
był żywiczan fenterminy, pochodna amfetaminy.
2. Tabletki ograniczające wchłaniane tłuszczów
Drugi rodzaj tabletek to takie, które ograniczają wchłanianie tłuszczów
w przewodzie pokarmowym. Działają one na zasadzie blokowania wchłaniania tłuszczu z pożywienia. Nie blokują go oczywiście w całości,
a jedynie w 30%. Ma to jednak swoje wady, ponieważ wraz tłuszczem ograniczone jest wchłanianie niektórych witamin. Do tego rodzaju suplementów należały, wycofane obecnie z rynku, tabletki Alli.
3. Środki wspomagające spalanie tłuszczów
Kolejna grupa suplementów stosowanych w odchudzaniu to spalacze tłuszczu. Najlepsze efekty dają w połączeniu
z aktywnością fizyczną. Związkiem, który wpływa na przyspieszenie metabolizmu tłuszczów jest ocet jabłkowy i także jest wykorzystywany
do produkcji suplementów.
Działa on na zasadzie rozszczepiania cząsteczek tłuszczu oraz pomaga zwiększać wydzielanie soków żołądkowych i enzymów trawiennych. Kolejny związek używany do produkcji suplementów diety to chityna. Włókna pochodzące z pancerzy homarów, krabów, krewetek, wiążą cząsteczki tłuszczu i pomagają w ich absorpcji przez organizm.
4. Skład
Do produkcji suplementów odchudzających wykorzystywana jest także
L-karnityna, związek przyspieszający metabolizm tłuszczów, kwas linolowy (CLA) - nienasycony kwas tłuszczowy normalizujący metabolizm glukozy, przez co przyspiesza spalenie tkanki tłuszczowej, zielona herbata,
która przyspiesza przemianę materii, dzięki zwartym w niej polifenolom.
Suplementy, które hamują apetyt i ograniczają wchłanianie tłuszczów
to zwłaszcza zioła. Zawierają kombinacje substancji odchudzających,
jak np. kora cynamonowa, morwa biała, siemię lniane lub też wspomniany chrom. Spalaczem tłuszczu godnym polecenia jest Berrator – rewelacja na rynku suplementów.
Suplementy wspomagające odchudzanie zawierają teraz wiele różnych produktów, które w taki czy inny sposób wspomagają ten proces. Popularne są suplementy, których składnikiem jest zielona kawa, zielona herbata, jagody acai. Nie ma odpowiedzi na pytanie, które są najskuteczniejsze, ponieważ jest to osobna kwestia.
Podejmując decyzję o odchudzaniu, pamiętajmy, że stosowanie samych suplementów nie wystarczy. Zbieranych latami kilogramów tłuszczu,
nie da się w krótkim czasie zrzucić łykając tabletki. Stosowanie suplementów może być skuteczne tylko w połączeniu z dietą. Często sięgając po nie, zapominamy, że aby trwale i efektywnie schudnąć, potrzebna jest zmiana nawyków żywieniowych.
To podstawa każdej zdrowej, rozsądnej diety odchudzającej. Tabletki mogą jedynie wspomóc nasze ciało lub umysł, a zdrowy, aktywny tryb życia pozwoli osiągnąć oczekiwane rezultaty. Skuteczne tabletki na odchudzanie to takie, które są przyjmowane razem ze zdrowa dietą.
Cena suplementów jest bardzo różna w zależności od tego, jakie tabletki chcemy kupić. Te tanie nie muszą być gorsze. Opinie osób, które
je testowały także są różne, w zależności od tego, jakie były ich oczekiwania. Źródłem opinii może być forum. Pamiętajmy, żeby dokładnie zapoznać się ze składem, dopytać farmaceutę w aptece i przede wszystkim mieć świadomość, co wprowadzamy do swojego organizmu.
