SuplementyKwas gamma-linolenowy (GLA) – źródła, działanie, korzyści dla zdrowia Termin „niezbędnie nienasycone kwasy tłuszczowe” przeważnie kojarzy się z kwasami omega-3 – ALA, DHA i EPA. Niemniej jednak nie można zapominać, że(…)
SuplementyCzy kreatyna to dobry suplement dla seniora Suplementacja kreatyny dość jednoznacznie kojarzona jest ze sportowcami, a zwłaszcza z zawodnikami dyscyplin sylwetkowych. Niemniej jednak coraz(…)
SuplementyKreatyna – działanie, dawkowanie, różne rodzaje, skuteczność, efekty uboczne. Wszystko co musisz wiedzieć o tym suplemencie diety
