Bromelina – naturalny enzym białkowy
Ananas to owoc pochodzący z rodzaju bromeliowatych. Zawiera w sobie preparat, którego nazwa pochodzi od ich rodzaju – mowa tu o bromelinie. Czym charakteryzuje się ten związek oraz jakie jest jego działanie
w organizmie? Na te pytania postaraliśmy się odpowiedzieć w poniższym artykule.
SPIS TREŚCI:
4. Dozowanie i reakcje niepożądane
Określ swój cel treningowy, a my pomożemy Ci go osiągnąć.
Bromelina stanowi mieszankę enzymów wytwarzanych przez rośliny
z rodzaju bromeliowatych. Najbardziej znanym gatunkiem tego rodzaju są ananasy jadalne. W świecie fauny i flory substancja ta ma charakter obronny i chroni rośliny przed larwami owadów.
Bromelina znajduje zastosowanie przede wszystkim w medycynie, związek ten jest wykorzystywany do terapii:
– urazów sportowych;
– problemów gastrycznych;
– ran pooperacyjnych;
– stanów zapalnych zatok i żył.
Ponadto bromelina jest z sukcesem wykorzystywana w sporcie ze względu na wspomaganie przyswajalności białek pokarmowych oraz regenerację po wcześniej wspomnianych urazach.
Działanie bromeliny jest na tyle obszerne, że ciężko jednoznacznie określić, co jest główną właściwością tego preparatu. Wśród ogromu zalet należy wyróżnić:
– pomoc w trawieniu białek pokarmowych, co zwiększa ich przyswajalność
w trakcie odżywiania;
– wspomaganie gojenia ran;
– przyśpieszenie powysiłkowej regeneracji;
– stymulację metabolizmu;
– detoksykację;
– poprawę mikrokrążenia;
– niwelowanie stanów zapalnych w obrębie nosa i zatok;
– wspomaganie w usuwaniu nadmiernej ilości płynów w organizmie.
4. Dozowanie i reakcje niepożądane
Suplementacja bromeliny winna odbywać się trzy razy w ciągu dnia, gdzie wartość każdej z dawek powinna być zawarta w przedziale od 100 do 200 mg. Skutki uboczne wynikające z niewłaściwej suplementacji bromeliny objawiają się biegunką, nudnościami i wymiotami oraz nasilonym krwawieniem miesiączkowym.
Podstawowymi przeciwwskazaniami do stosowania tego związku są:
– uczulenie na ananasa;
– nadkwasota;
– nadciśnienie;
– choroby wątroby i nerek;
– wrzody żołądka i dwunastnicy;
– ciąża.
