Whey Protein – sprawdź suplementy godne uwagi
Białko jest podstawowym budulcem tkanki mięśniowej i zarazem fundamentem diety każdego człowieka. Jego odpowiednia podaż jest niezbędna do uzyskania wymarzonej sylwetki i właściwej pracy metabolizmu. Niestety, w niektórych przypadkach nie pozostaje nic innego, jak skorzystać z pomocy suplementów diety. Obecny rynek posiada imponującą gamę różnego rodzaju odżywek białkowych. W tym tekście prezentujemy pięć najbardziej godnych uwagi preparatów typu Whey Protein. Zanim zdecydujesz się na kolejne zakupy, sprawdź, które suplementy zasługują na uwagę jako wsparcie diety oraz treningów.
SPIS TREŚCI:
1. Czym jest Whey Protein?
2. FA Whey Protein
3. Olimp Whey Protein Complex 100
4. Scitec 100% Whey Protein Professional
5. Peak Delicious Whey Protein
6. Dymatize Elite Whey Protein
Określ swój cel treningowy, a my pomożemy Ci go osiągnąć.
1. Czym jest Whey Protein?
Odżywka o nazwie Whey Protein to nic innego jak popularny suplement diety, którego skład bazuje na czystym białku. W większości przypadków formuła preparatów tego typu została oparta na proteinach pochodzących
z serwatki – jednego z najczęściej wykorzystywanych źródeł białka
w kontekście sportowej suplementacji. Samo białko może występować pod różnymi postaciami: koncentratu, izolatu czy hydrolizatu.
Każda z wymienionych frakcji różni się od siebie pod wieloma względami:
– tempem wchłaniania i uwalniania energii;
– stopniem przyswajalności;
– zawartością białka w samym suplemencie;
– obecnością ewentualnych dodatków (tłuszcze i węglowodany);
– smakiem i kalorycznością odżywki.
Bez względu na wykorzystaną w odżywce Whey Protein formę białka suplement polecany jest zarówno początkującym, jak i profesjonalistom. Białko stanowi bowiem podstawowy budulec mięśni, niezbędny podczas rozbudowy ich całkowitej masy. Oprócz tego cząsteczki proteinowe zbudowane są z aminokwasów. Bogaty aminogram preparatów Whey Protein pozwala zastosować je także jako suplementy zapobiegające skutkom reakcji katabolicznych. Oznacza to, że suplementy białkowe stanowią jeden z najłatwiej dostępnych preparatów umożliwiających nasilenie przemian anabolicznych i proenergetycznych.
Niemniej jednak nie tylko osoby zajmujące się kulturystyką czy sportami siłowymi mogą korzystać z odżywek Whey Protein. Suplementy białkowe mogą być wykorzystywane także w trakcie odchudzania i redukcji tkanki tłuszczowej. Wspomniane działanie proanaboliczne preparatów Whey Protein stanowi świetne zabezpieczenie dla tkanki mięśniowej, która
w wyniku niskiej kaloryki i intensywnego treningu może bardzo szybko ulec degradacji. Dodając do tego niską wartość energetyczną odżywek Whey Protein oraz znikomą ilość dodatków pod postacią tłuszczów
i węglowodanów, możemy w niezwykle wygodny sposób uchronić sylwetkę przed nadmiernym spadkiem beztłuszczowej masy mięśniowej.
2. FA Whey Protein
Odżywka Whey Protein firmy Fitness Authority jest klasycznym przykładem preparatu białkowego, którego formuła została oparta na sprawdzonym koncentracie serwatki. Wysoki współczynnik dostępności biologicznej,
a także bogaty aminogram preparatu (wysoka zawartość aminokwasów BCAA oraz glutaminy), jednoznacznie potwierdzają, że FA Whey Protein to jeden z tych produktów, które warto na stałe wpisać w swój plan suplementacji. Do zalet warto również dodać wysoką jakość w postaci bezproblemowej rozpuszczalności, duży wybór rewelacyjnych smaków,
a także przystępną cenę – najmniejsze opakowanie (908 g) przeważnie kosztuje 57 zł, średnie (2270 g) 139 zł, a największe (4500 g) zwykle oscylują w cenie 260 zł. Odżywka Whey Protein firmy Fitness Authority jest dostępna w punktach sprzedaży suplementów diety oraz w naszym sklepie internetowym.
3. Olimp Whey Protein Complex 100%
Firma Olimp to największy producent suplementów diety na polskim rynku odżywek dla sportowców, dlatego też nikogo nie powinna dziwić obecność tej marki w naszym zestawieniu. Whey Protein Complex 100% jest matriksem białkowym, którego formuła została oparta na mieszaninie różnych frakcji.
W tym przypadku marka Olimp zdecydowała się na połączenie izolatu
i koncentratu, co warunkuje zróżnicowane tempo wchłaniania oraz heterogeniczny proces uwalniania energii dla naszych mięśni. Co więcej, producenci pokusili się o wykorzystanie oleju MCT, który nie tylko stanowi dodatkowe źródło energii, lecz pozwala także na stłumienie apetytu
i ograniczenie niekontrolowanych napadów głodu. Odżywka Whey Protein Complex 100% firmy Olimp jest dostępna w naszym sklepie internetowym
w dwóch wersjach: opakowania małe (700 g) w cenie 55,50 zł oraz
duże (2270 g) za 170 zł.
4. Scitec 100% Whey Protein Professional
Scitec to jedna z czołowych nazw w świecie sportowej suplementacji, czego dowodem jest niezwykle rozbudowana oferta ich katalogu. Spośród dużej liczby oferowanych odżywek białkowych naszym zdaniem najważniejszą
z nich jest 100% Whey Protein Professional. To, co wyróżnia ten produkt na tle innych suplementów proteinowych, to przede wszystkim skład. Firma Scitec postanowiła urozmaicić formułę odżywki o dodatek tauryny, aminokwasu wpływającego na regulację pracy całego metabolizmu na poziomie komórkowym. Co więcej, tauryna stanowi jeden
z najskuteczniejszych transporterów kreatyny, zapewniając minimalizację jej strat podczas procesu trawienia i jeszcze mocniejsze wykorzystanie przez mięśnie. Odżywka białkowa 100% Whey Protein Professional została też wzbogacona o bromelainę i papainę – dwa niezwykle istotne enzymy trawienne, które poprawiają wchłanialność protein zawartych w tym suplemencie. Preparat firmy Scitec można zakupić w naszym sklepie internetowym, gdzie znajdziecie aż trzy gramatury: 920 g (80 zł),
2350 g (180 zł) i 5000 g (360 zł).
5. Peak Delicious Whey Protein
Odżywka białkowa firmy Peak nie bez powodu charakteryzuje się„smakowitą” nazwą. Głównym założeniem producentów było uzyskanie kompleksowego i dobrego składu, nie tracąc przy tym na jakości suplementu. I tak też się stało. Marka Peak przygotowała produkt stanowiący idealne połączenie koncentratu i izolatu serwatki o bogatym aminogramie. Duża ilość aminokwasów typu BCAA dodatkowo podkręca działanie Delicious Whey Protein, a obecność papainy – enzymu trawiennego pozwalającego znacznie ograniczyć wzdęcia czy niestrawności – stanowi świetne uzupełnienie całej formuły preparatu. Suplement Peak Delicious Whey Protein jest dostępny w ofercie naszego sklepu internetowego, gdzie opakowanie o pojemności 1 kg można zakupić w cenie 60 zł.
6. Dymatize Elite Whey Protein
Nasze zestawienie zamyka preparat klasycznego producenta odżywek dla sportowców, czyli firma Dymatize. Elite Whey Protein jest swego rodzaju nowinką na tle innych preparatów proteinowych, a to za sprawą swojego składu. W formule suplementu Dymatize odnajdziemy opatentowany system enzymatyczny Zytrix, którego zadaniem jest sprawniejsze trawienie białek
i uwalnianie z nich niezbędnych aminokwasów. Skrócenie czasu rozkładu cząsteczek proteinowych skutkuje szybszym uwalnianiem energii. Elite Whey Protein to nie tylko mieszanka koncentratu i izolatu serwatki, to także wolne peptydy serwatki oraz znikomy dodatek węglowodanów i tłuszczów. Suplement firmy Dymatize można zakupić w naszym sklepie internetowym
w następujących wariantach: 908 g (90 zł), 2300 g (189 zł) i 4500 g (330 zł).
