Fruktooligosacharydy – wpływają na utrzymanie prawidłowej perystaltyki jelit
W suplementach diety dla sportowców znajdziemy wiele różnych składników aktywnych. Suplementy są zróżnicowane, podobnie jak zestawienie składników. Dostępne na rynku są m.in. suplementy stosowane przed treningiem w celu poprawy wytrzymałości organizmu i które wykazują działanie pobudzające. Znaczna część odżywek to tzw. gainery. Jeśli ktoś będzie zainteresowany takimi odżywkami, powinien przede wszystkim zwrócić uwagę na źródła węglowodanów w tych właśnie preparatach. To bowiem ta kwestia ma największe znaczenie i bezpośrednio decyduje o efektywności na treningu. Warto więc zainteresować się składnikami odżywek i ich działaniem.
SPIS TREŚCI:
1. Fruktooligosacharydy – charakterystyka
2. Jak sprzedawane są fruktooligosacharydy
3. Fruktooligosacharydy – opinie
Indywidualne plany
dietetyczne i treningowe już od 42 zł / mies.
1. Fruktooligosacharydy – charakterystyka
Fruktooligosacharydy to składniki, które dość często pojawiają się w suplementach typu gainer. Są to rozgałęzione polimery glukozy, które nie będą wrażliwe na działanie naszych enzymów trawiennych. To właśnie sprawia, że wykazują aktywne działanie – działają bezpośrednio na mikroflorę jelitową. Dzięki temu poprawi się skład mikroflory bakteryjnej w jelitach. Fruktooligosacharydy wpływają również na utrzymanie prawidłowej perystaltyki jelit. Warto także wskazać, że stosowanie preparatów tego typu mogą rozważyć osoby, których dieta jest uboga w błonnik.
Fruktooligosacharydy okazują się pomocne także podczas odchudzania. Preparat ten sprawdzi się więc zarówno u osób realizujących zaawansowane plany treningowe, jak i u tych, które zamierzają się odchudzać.
2. Jak sprzedawane są fruktooligosacharydy
Bardzo często preparaty zawierające fruktooligosacharydy dodatkowo wzbogacone są o szczepy bakterii probiotycznych. To zdecydowanie podnosi jakość takich produktów. Odżywki z dodatkiem tego składnika pojawiają się także w sprzedaży w aptekach.
3. Fruktooligosacharydy – opinie
Przede wszystkim te odżywki oceniane są bardzo pozytywnie przez wszystkie osoby, które wyczuwają silne działanie na jelita. Jeśli ktoś miał do tej pory problem z pracą układu pokarmowego, bez wątpienia doceni wsparcie, jakie uzyska dzięki stosowaniu odżywek w składzie produktów, w których pojawiają się właśnie fruktooligosacharydy.
