Ajurweda to system medycyny, który swoją kolebkę ma w starożytnych Indiach. Tytuł oznaczający „wiedzę o życiu” w swoim użyciu wykorzystywał roślinę o egzotycznej nazwie Tinospora cordifolia. Jeżeli chcecie się dowiedzieć, co kryje się pod tym tajemniczym terminem, to odsyłamy do poniższego artykułu.


SPIS TREŚCI:
1. Tinospora cordifolia – informacje ogólne
2. Działanie i zastosowanie
3. Suplementacja

Indywidualne plany
dietetyczne i treningowe
-23 kg -23 kg -7 kg -25 kg -7 kg +13 kg -15 kg -23 kg -6 kg -18 kg -10 kg -11 kg już od 39,99 zł za miesiąc



1. Tinospora cordifolia – informacje ogólne
Tinospora cordifolia jest zielem wykorzystywanym w medycynie ajurwedycznej w celu poprawy i wzrostu witalności organizmu. Roślina ta należy do pnączy z rodziny miesięcznikowatych i występuje na terenach Bangladeszu, Indii i Sri Lanki. Jej charakterystyczną cechą są sercowate liście oraz żółte kwiaty. Bardzo często można ją spotkać pod nazwą Amrita lub Guduchi.


2. Działanie i zastosowanie
Tinospora cordifolia jest preparatem oddziałującym na metabolizm glukozy. Prowadzi do zmniejszenia wchłaniania cukru z węglowodanów, co przeciwdziała rozwijaniu się cukrzycy. Roślina ta może być również wykorzystywana, w celu poprawy odporności organizmu, leczenia nieżytu nosa, stanów zapalnych oraz rozmaitych problemów neurologicznych.


3. Suplementacja
Standardowa, dobowa dawka Tinospory nie powinna przekraczać 300 mg, które powinny być przyjmowane trzy razy w ciągu dnia. W celu uzupełnienia niedoborów należy stosować 1 g 5% wodnego ekstraktu pochodzącego z ło-dygi Tinospory.


Fabryka Siły Sklep

W przypadki suplementacji Amrita Ghrita, czyli Tinospory z ghee i imbirem, dobowa dawka wynosi od 10 do 15 g w ciągu dnia. Powyższa doza jest uznawana za tradycyjną, ajurwedyczną dawkę preparatu. Suplement należy przyjmować w trakcie posiłku.


Poza uczuleniem na Guduchi nie ma (na chwilę obecną), przeciwwskazań do stosowania tego preparatu. Brak również informacji na temat występowania działań niepożądanych związanych z nieprzestrzeganiem ustalonych dawek.