Posiłek Dnia

Kotlety z kaszy gryczanej

Posiłek Dnia

Owsianka z ananasem i śliwką

Posiłek Dnia

Makaron z kurczakiem i liśćmi szpinaku

Posiłek Dnia

Posiłek Dnia

Posiłek Dnia

Posiłek Dnia

Kanapki nie muszą być nudne. Dzisiejsza propozycja na śniadanie to grahamka z pastą z brokułów, jajka i słonecznika, która dostarcza(…)

Posiłek Dnia

Jajeczne placuszki mogą być świetną alternatywą dla kanapek, a kolorowa sałatka dostarczy sporej ilości witamin.

Makaron z soczewicą i cukinią

Posiłek Dnia

Zapiekanka z cukinii i marchwi

Posiłek Dnia

Kasza gryczana z kurczakiem

Posiłek Dnia

Posiłek Dnia

Posiłek Dnia

Dyskusje na forum

Treningi

Aktywność fizyczna wiosną – jakie formy ruchu sprawdzą się o tej porze roku — Aktywność fizyczna wiosną – jakie formy(…)

Diety

Produkty „high protein” – czy warto uwzględniać je w swojej diecie — Produkty „high protein” – czy warto(…)

Suplementy

Wegańskie odżywki białkowe – dla kogo, działanie, zastosowanie — Wegańskie odżywki białkowe – dla kogo,(…)

Odchudzanie

Odchudzanie bez efektu jo-jo – jak uzyskać długoterminowe efekty diety — Odchudzanie bez efektu jo-jo – jak(…)