Skoki na skakance
Jump rope
Wykonanie
Ćwiczenie polega na na wykonywaniu skoków na skakance. Postaraj się nie skakać bardzo wysoko. Jeżeli nie masz dostępu do skakanki, możesz imitować ruch skakania na skakance.
Sklep fabryka siły
Szukasz dobrej odżywki?