Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne
i treningowe
Dynia pestki

~411.44kcal w 100 g produktu
W 100 g produktu
Białko 18,1 g
Tłuszcze 33,9 g
Węglowodany 13,3 g
Pozostałe gramatury
W 1 g produktu (g)
~4.11 kcal
Białko 0,2 g
Tłuszcze 0,3 g
Węglowodany 0,1 g
W 30 g produktu (Garść)
~123.43 kcal
Białko 5,4 g
Tłuszcze 10,2 g
Węglowodany 4 g
W 10 g produktu (Łyżka)
~41.14 kcal
Białko 1,8 g
Tłuszcze 3,4 g
Węglowodany 1,3 g
W 5 g produktu (Łyżeczka)
~20.57 kcal
Białko 0,9 g
Tłuszcze 1,7 g
Węglowodany 0,7 g

Ważne informacje:

Produkt wysokobiałkowy Produkt wysokobiałkowy

Ile czasu potrzebujesz na spalenie 100 g produktu

Siedzenie 5 g 49 min
Chodzenie 3 g 1 min
Bieganie 1 g 7 min
Dynia pestki - zapotrzebowanie na witaminy
Dzienne zapotrzebowanie na witaminy*
zapotrzebowanie na minerały - Dynia pestki
Procentowe pokrycie dziennego zapotrzebowania na minerały*
Dynia pestki - rozkład tłuszczy
Rozkład tłuszczy w produkcie dynia pestki*
Dynia pestki - wykres spalania kalorii
Czas poświęcony na spalenie kalorii produktu dynia pestki*
* Wartości na stronie nie służą celom diagnostycznym a jedynie informacyjnym

Oceń produkt