KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne

Ryby

Nazwa produktu
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Kalorie
Lisner Koreczki po giżycku Koreczki śledziowe 200 g 12,1 g 1,2 g 18,5 g 220 kcal Lisner Koreczki śledziowe z ogórkiem 200 g 13,6 g 1,5 g 11,4 g 162 kcal Lisner Opiekane filety śledziowe Premium w zalewie octowej 700 g 10,8 g 12,2 g 13,8 g 217 kcal Lisner Pastella Meksykańska Pasta z wołowiną i fasolą 80 g 5,1 g 7 g 43,7 g 443 kcal Lisner Pastella Pasta jajeczna z bekonem 80 g 6,5 g 4,6 g 40,5 g 409 kcal Lisner Pastella Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 96 g 7,7 g 4,6 g 36,9 g 381 kcal Lisner Pastella Pasta z czosnkiem 80 g 4,4 g 7 g 38,8 g 395 kcal Lisner Pastella Pasta z krewetek 80 g 4,2 g 6,3 g 51,2 g 503 kcal Lisner Pastella Pasta z makreli 80 g 5,6 g 7,1 g 48,3 g 486 kcal Lisner Pastella Pasta z pstrąga 80 g 5,7 g 5,6 g 46,2 g 461 kcal Lisner Pastella Pasta z tuńczyka 80 g 9,5 g 4,3 g 29,4 g 320 kcal Lisner Pastella Pasta z łososia z serem typu greckiego 80 g 5,9 g 5,6 g 48,3 g 481 kcal Lisner Pastella Pasta z łososia ze szczypiorkiem 96 g 4,9 g 6,8 g 54,1 g 534 kcal Lisner Pastella Śródziemnomorska Pasta z suszonymi pomidorami 80 g 1,4 g 8,7 g 47,3 g 469 kcal Lisner Pastella Śródziemnomorska Pasta z żółtego sera z bazylią 80 g 5,9 g 6,8 g 49,8 g 500 kcal Lisner Po Kaszubsku Filety śledziowe zawijane ze smażoną cebulką 400 g 9,5 g 5,5 g 21,2 g 252 kcal Lisner Rolmopsy w aromatycznej zalewie octowo-korzennej 400 g 10,7 g 1,5 g 10,1 g 147 kcal Lisner Śledź a'la Matjas w sosie tzatziki 280 g 6,4 g 6,4 g 30,3 g 326 kcal Lisner Śledź w sosie śmietanowym z łososiem 280 g 8,5 g 6,2 g 30,7 g 335 kcal Lisner Smak Sezonu Filety śledziowe w sosie śmietanowym z grzybami 280 g 6,1 g 5,9 g 28 g 303 kcal