KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne
Przemysław schudł 15 kg w 18 miesięcy
„Każdy moment, który tracisz na spoglądanie wstecz, powstrzymuje Cię się przed krokiem w przód“

Przemysław miał już doświadczenie w treningach siłowych, chciał jednak popracować nad techniką wykonywania ćwiczeń pod okiem specjalistów. Podstawowa znajomość zasad zdrowego żywienia oraz wiedza na temat własnego ciała znacząco mu to ułatwiły. Trening całego ciała oraz odpowiedni zestaw ćwiczeń przyniosły naprawdę dobre efekty. Poprawa wzorców ruchowych i techniki wykonywania ćwiczeń wpłynęła na osiągane rezultaty.

Choć trudno było pogodzić regularne wizyty na siłowni z codziennymi obowiązkami, Przemysław nie zrezygnował, często korzystał z wymienników w diecie i wskazówek ekspertów. Jako główną zaletę współpracy podaje wsparcie specjalistów, którzy zawsze merytorycznie uzasadniają swoje stanowisko i chętnie dostosowują tygodniowy jadłospis do potrzeb podopiecznych.

Chcesz motywować innych?