KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne
Paweł schudł 14 kg w 5 miesięcy
„Bez wytrwałości i dyscypliny każdy cel wydaje się nieosiągalny“

Paweł zgłosił się do Fabryki Siły, ponieważ chciał schudnąć. Znalazł motywację do zmiany sylwetki. Dieta nie stanowiła dla Pawła problemu. Pomimo pracy i obowiązków udało mu się bez najmniejszych przeszkód wypełnić wszystkie założenia żywieniowe, a metabolizm wrócił do prawidłowego funkcjonowania. 

Większym wyzwaniem okazał się trening, który został specjalnie dostosowany do jego poziomu zaawansowania. Trenerzy powoli wprowadzali do planu bardziej złożone aktywności. W ostatnich tygodniach mogli już tylko pogratulować efektu – 14 kg mniej. Dzięki zrzuconym kilogramom Paweł zaakceptował siebie, a jego samopoczucie znacznie się poprawiło. Zapewnia, że to dopiero początek drogi, jaką ma zamiar przebyć. Nie z przymusu, ale z czystej przyjemności. Tego właśnie nauczył się w trakcie pierwszych 5 miesięcy swojej udanej metamorfozy.

Chcesz motywować innych?