KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne
Krystian schudł 8,5 kg w 4 miesiące
„Porażka inspiruje zwycięzców. To jest ich największy sekret“

Sekret udanego odchudzania nie tkwi w restrykcyjnych głodówkach ani wykańczających treningach. Kluczem do prawdziwego sukcesu jest uzmysłowienie sobie, na czym polega zdrowe i skuteczne odżywianie i w jaki sposób można wykorzystać wysiłek fizyczny, by spalić niechcianą tkankę tłuszczową! Krystianowi zajęło to 4 miesiące.

Choć przed rozpoczęciem współpracy z Fabryką Siły nie wierzył w swoje możliwości, w praktyce okazał się bardzo pracowitym podopiecznym! Zaproponowane przez ekspertów rozwiązania od razu przypadły mu do gustu – trening bazował na znanych mu aktywnościach dopasowanych do jego możliwości, dieta uwzględniała smaczne i proste w przygotowaniu posiłki. Pełen nadziei każdego dnia stawał się coraz silniejszy i powoli pokonywał kolejne przeszkody. Teraz, lżejszy i smuklejszy o 8,5 kg, cieszy się, że nie zwątpił, i ma nadzieję, że inni również tego nie zrobią.

 

Chcesz motywować innych?