KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne
Agnieszka schudła 14 kg

Agnieszka obrała za cel uzyskanie estetycznej i smukłej sylwetki, która podkreśli jej urodę i pozwoli bez kompleksów pokazać się na plaży w trakcie wakacji. Postanowiła skorzystać z oferty Fabryki Siły. Trening został ukierunkowany przede wszystkim na poprawę wytrzymałości i ogólnej kondycji, nie obyło się bez kompleksowej pracy nad ciałem. Nie było lekko, lecz wiara Agnieszki pozwoliła pokonać przeciwności, a także realizować kolejne etapy pracy nad własną sylwetką z uśmiechem na twarzy.

Ćwiczenia wielostawowe, sesje cardio i odpowiednie wsparcie ze strony trenerów okazały się kluczem do sukcesu. Dieta również odegrała istotną rolę w przemianie Agnieszki. Choć początkowo nie było łatwo, kolejne dni przybliżały ją do obranego celu. Myśl o momencie, w którym zaczęła, napędzała ją i pozwoliła przełamywać kolejne bariery, jakie napotykała na swojej drodze. Największym sukcesem Agnieszki jest nie tylko utrata 14 kg czy osiągnięcie wymarzonej figury. Prawdziwą nagrodą było zaakceptowanie zdrowego stylu życia. Dzięki temu zdała sobie sprawę, że brak czasu i sił to jedynie wymówki. Każdy z nas posiada w sobie wewnętrzną moc, pozwalającą pokonywać największe przeszkody i osiągać cele, które pozornie wydają się niemożliwe. Agnieszka udowodniła sobie i swoim znajomym, że powiedzenie „chcieć to móc” stanowi przesłanie dla każdego, kto pragnie coś zmienić w swoim życiu.

Chcesz motywować innych?