Od tej pory wszystkie kwestie związane z treningiem będą dostępne w jednym miejscu! Przedstawiamy wyjątkowy planer treningowy, który idealnie sprawdzi się w każdej dyscyplinie sportowej. Bez względu na to, czy biegasz, zajmujesz się treningiem siłowym lub kulturystyką, jeździsz na rowerze, czy uprawiasz kalistenikę – dzięki poręcznemu dziennikowi treningowemu bez trudu zanotujesz postępy i sprawdzisz, jak przebiega Twoja praca nad kondycją!
Zalety planera treningowego:
- kompaktowy format B5
- elastyczna i wytrzymała oprawa
- łatwe zamknięcie
- wysokiej jakości papier
- minimalistyczny i elegancki design
- idealny na prezent dla każdego miłośnika sportu i aktywnego trybu życia
Planer treningowy został podzielony na kilka sekcji (plan tygodniowy/plan miesięczny/plan roczny), co pozwoli na rzetelniejszą analizę wykonywanych ćwiczeń oraz ocenę wypracowanych efektów. W dzienniku treningowym można notować informacje związane z aktywnością fizyczną (np. pomiary obwodów, maksymalne wyniki w konkretnych ćwiczeniach, terminy wydarzeń sportowych) czy dietą (np. planowane spotkania u dietetyka, listy zakupów do planu żywieniowego czy data długo wyczekiwanego cheat meala). Planer treningowy to prawdziwy must have dla amatorów i profesjonalistów – przekonaj się, że odpowiednia organizacja to 50% sukcesu!
