Magazyn Fabryka Siły #1 (Maj 2018) - Sklep Fabryka Siły
Darmowa Dostawa od 139 zł na terenie Polski! Gigantyczne promocje! Darmowa Dostawa od 129 zł na terenie Polski!
(5)
SKU: MAG/001
Produkt dostępny, natychmiastowa wysyłka!
12488 użytkowników FS stosuje ten produkt
Fabryka Siły rekomenduje ten produkt
Magazyn Fabryka Siły #1 (Maj 2018)
-1%
9,99
Wybierz ilość:

Pierwszy numer autorskiego magazynu portalu Fabryka Siły! Znajdziecie w nim wiele cennych informacji dotyczących diety, suplementacji, treningów i porad zdrowotnych.

Spis treści:

  1. Skup się na nawodnieniu
  2. Zamienniki cukru
  3. Zapotrzebowanie na białko u osób aktywnych
  4. 5 powodów dla których fast foody są zabójcze
  5. Fakty i mity dotyczące mleka
  6. Bezpieczne i smaczne grillowanie
  7. Jak poprawić odporność?
  8. Adaptogeny - jak walczyć ze stresem?
  9. Praca biurowa, a dostosowanie treningu siłowego
  10. Jak jeść zdrowo i mieścić się w budżecie?
  11. Insulinooporność - objawy, przyczyny, diagnostyka
  12. Czym jest rwa kulszowa?
  13. Monohydrat kreatyny vs jabłczan kreatyny
  14. Pamiętaj o regeneracji - suplementacja potreningowa
  15. Zasady suplementacji - musisz je znać!
  16. Przedtreningówki - co znajduje się w ich składzie?
  17. Przemysław Saleta - motywacja
  18. Trening na rzeźbę - wyciśnij jak najwięcej!
  19. Ćwiczenia na klatkę piersiową
  20. Dziennik treningowy, trening siłowy, efekty na siłowni
  21. Jak budować masę mięśniową - przykładowy plan
  22. Anatomia ćwiczeń - martwy ciąg cz. I
  23. Fizjologiczne podstawy planu treningowego na wzrost siły
  24. Czy warto używać pasa treningowego?

Bądź pierwszy! Dodaj opinię o produkcie Aby ocenić produkt musisz się Zalogować