Poznaj termogeniki – suplementy termogeniczne
Termogeniki to środki, które skutecznie przyczynią się do twojego schudnięcia. Pomogą zyskać szybką przemianę materii, zmniejszą ilość tłuszczu, odegrają swoją rolę także w zwiększeniu masy mięśniowej. Nazwa „termogeniki” brzmi tajemniczo. W rzeczywistości to substancje, które jednocześnie wyzwalają energię, zwiększają siłę i wytrzymałość oraz oszczędzają mięśnie. Mimo że ich działanie przyczynia się do osiągania celów treningowych, to wszystkie osoby, które chcą spróbować suplementów termogenicznych, muszą być w pełni dojrzałe i nie mieć żadnych przeciwwskazań do ich stosowania, a przy wyborze powinny kierować się jakością produktów i zawartością składników roślinnych.
SPIS TREŚCI:
1. Termogeniki, czyli naturalne spalacze tłuszczu – działanie
Określ swój cel treningowy, a my pomożemy Ci go osiągnąć.
1. Termogeniki, czyli naturalne spalacze tłuszczu – działanie
Specjalnie wyselekcjonowane związki termogeniczne z pokarmów roślinnych silnie pobudzają aktywność metaboliczną organizmu, stymulują rozpad tkanki tłuszczowej oraz wzmagają spalanie jej zasobów z dużym rozproszeniem energii.
W efekcie dochodzi do przyspieszenia przemiany materii, wzrostu temperatury ciała i silnego uszczuplenia rezerw tłuszczowych. Pod wpływem suplementacji w organizmie zachodzą przemiany metaboliczne, podobne jak pod wpływem aktywnych ćwiczeń fizycznych.
2. Rodzaje termogeników
Wyróżnia się następujące rodzaje termogeników:
– efedryna – wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej;
– kofeina – potęguje moc efedryny;
– zielona herbata – ekstrakt z zielonej herbaty odgrywa ważną rolę
w procesie odchudzania, zwiększa spalanie tłuszczu – termogenezę;
– CLA – wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej, poprawia witalność oraz zwiększa rezerwy energetyczne organizmu. CLA wpływa na bezpośrednią redukcję tłuszczu zapasowego oraz na zwiększenie produkcji energii pochodzącej z kwasów tłuszczowych;
– L-karnityna – przyspiesza końcowy etap spalania kwasów tłuszczowych, finalizuje proces redukcji tłuszczów, poprawia wydolność.
Oczywiście to, co może pomóc, potrafi także zaszkodzić. Klucz do skutecznego działania preparatów termogenicznych tkwi w rozwadze i odpowiednim stosowaniu. Gdy uzupełniasz swoją dietę tymi suplementami, nie zapomnij o jej zbilansowaniu. Zadbaj o dostarczanie witamin i minerałów. Zwróć uwagę na to, że zbyt częste sztuczne wprowadzanie organizmu w stan termogenezy i gotowości prędzej czy później zaburzy pracę hormonów i będzie siać w organizmie spustoszenie.
Istnieje również niebezpieczeństwo związane z przedawkowaniem substancji termogenicznych. Objawy niepożądane, jakie mogą wystąpić podczas nadmiernego stosowania tych substancji, to lekki wzrostu ciśnienia, a nawet zawał serca. Przemyśl ich dalsze stosowanie, jeśli doświadczyłeś bezsenności czy stanów nadmiernego pobudzenia. Nawet tak pozornie niezwiązane z termogenikami zjawiska jak biegunka czy wysypka są objawami wskazującymi na to, że substancje te mogą być dla ciebie szkodliwe.
