L-glutamina to jeden z najważniejszych aminokwasów dla osób ćwiczących, czego dowodem jest jej szerokie spektrum oddziaływania. Oprócz udziału w wielu fundamentalnych reakcjach metabolicznych naszego organizmu stanowi także jeden z podstawowych czynników wpływających na ograniczenie szkodliwego katabolizmu mięśniowego poprzez obniżenie stężenia kwasu mlekowego. Systematyczne stosowanie L-glutaminy pozwala też nasilić proces produkcji nowych białek mięśniowych, co umożliwia rozwój masy mięśniowej, a także realne zwiększenie siły. Ten endogenny aminokwas determinuje też poprawę odporności organizmu, niweluje spadek koncentracji i usprawnia szybkość reakcji.
- Podstawowy aminokwas dla sportowców i zwolenników aktywnego trybu życia
- Związek kluczowy do nasilenia powysiłkowej regeneracji zmęczonych mięśni
- Niezbędny element w procesach syntezy nowych białek mięśniowych
Dawkowanie
Pojedynczą porcję preparatu (5 g) należy stosować od 2 do 3 razy w ciągu dnia. Producenci zalecają, by suplement przyjmować: na czczo po przebudzeniu (do 20 minut przed planowanym posiłkiem), bezpośrednio po treningu, a także tuż przed snem.
