W zdrowym ciele zdrowy duch!
Kup z tego polecenia i zyskaj extra dni!

Kompleksowa zdrowotna opieka DIETETYCZNO-TRENINGOWA

Już od 39,99 zł / miesiąc
W najkorzystniejszym 12-miesięcznym abonamencie
  • Indywidualny plan treningowy
  • Dieta dostosowana do Twoich potrzeb
  • Opieka naszych specjalistów
  • Nielimitowany kontakt z ekspertami
  • Atlas ćwiczeń
  • Dziennik treningowy
  • Lista zakupowa

Jesteś pod opieką medyczną wykwalifikowanej kadry naszych ekspertów:

dietetyków klinicznych
i sportowych
trenerów
personalnych
fizjoterapeutów
doktorantów
Codziennie skrupulatnie dbamy o Twoje zdrowie i formę
Proszę wybrać cel
Poprawiając nawyki żywieniowe i dbając o zdrowie, chcę dodatkowo:
Dieta + plan treningowy
Dieta
Plan treningowy
1 miesiąc Abonament na 1 miesiąc
+ 7 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening
3 miesiące Abonament na 3 miesiące
+ 21 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening
6 miesięcy Abonament na 6 miesięcy
+ 45 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening
12 miesięcy Abonament na 12 miesięcy
+ 90 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening

Oni zmienili swoje nawyki żywieniowe i zadbali o zdrowie!

Sprawdź nasze indywidualne usługi zdrowotne. Pełna opieka już od 39,99 zł za miesiąc.

Jak to działa?

1
Wybierasz pakiet, z którego chcesz skorzystać
2
Dokonujesz płatności i uzyskujesz
dostęp do swojego konta
3
Wypełniasz ankietę zdrowotną, nasi specjaliści weryfikują dane z ankiety, komponują odpowiedni plan pomagający w realizacji Twojego celu zdrowotnego
4
Rozpoczynasz pracę nad poprawą swojego zdrowia i profilaktyką zdrowotną, zapisujesz postępy i realizujesz swój cel

Wypełnij ankietę zdrowotną

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz od nas obszerną ankietę,
w której odpowiesz na pytania i opiszesz wszystkie ważne dla Ciebie aspekty.
To pozwoli nam przygotować plan dostosowany do Twoich potrzeb zdrowotnych.

Oni zmienili swoje nawyki żywieniowe i zadbali o zdrowie!

Sebastian
Przemysław
Łukasz

Twoja zdrowotna dieta
dopasowana idealnie do Ciebie

Określasz, ile masz czasu na gotowanie
Wykluczasz te składniki, na które masz alergię lub których nie tolerujesz
Decydujesz, które posiłki zabierzesz ze sobą do pracy w formie lunch boxa, a które zjesz w domu
Składniki do Twoich potraw znajdziesz bez problemu niemal w każdym sklepie!
Określasz, jakie są Twoje umiejętności kulinarne
Uwzględniasz swój budżet. Koszt dziennej diety może wynieść mniej niż 12 zł!
Uwzględniasz dostępne sprzęty kuchenne
Wybierasz produkty, które lubisz. Rezygnujesz z posiłków, które ci nie smakują
Zdrowa i zbilansowana dieta
% 70
Sukcesu

Jesteśmy tu dla Ciebie, dlatego

układamy diety wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe, lekkostrawne, bezmleczne, wysokobłonnikowe, niskotłuszczowe, kliniczne
co tydzień powiększamy naszą bazę przepisów
możesz jeść 2 takie same obiady! Ekonomiczne i wygodne rozwiązanie dla wielu osób!
obiady przygotowujesz nawet w 15 minut!
posiadamy bazę ponad 4000
przepisów!
posiłki możesz przygotowywać na 2 dni

Wymieniaj posiłki i ciesz się swobodą

– nasi eksperci nad wszystkim czuwają!

Dieta dla dwojga! Zadbaj o zdrowie wspólnie!

Dla osób, które wspólnie mieszkają lub razem gotują, zawsze dopasowujemy posiłki w taki sposób, aby dieta miała części wspólne, dzięki temu jej utrzymanie jest wygodniejsze, łatwiejsze i tańsze.

Określasz

Jakie produkty preferujesz, a jakich nie chcesz uwzględniać w swojej diecie.
Jednocześnie dostosowujemy plan żywieniowy do Twojego budżetu i celu zdrowotnego.

Lista
zakupów

Otrzymujesz informację, co musisz kupić, aby spełnić wszystkie zdrowotne założenia diety

Zdrowa kuchnia
Fabryki Siły

Szybkie instrukcje wideo
przygotowywania
najpopularniejszych przepisów!

Tabela kalorii

Bogaty zbiór produktów i ich kaloryczność

Pracujemy w oparciu o

Diety
niskotłuszczowe
Diety
bez laktozy
Diety
o kontrolowanej ilości
węglowodanów
Diety
wegańskie
Diety
lekkostrawne
Diety
wysokobiałkowe
Diety
bezglutenowe
Diety
wegetariańskie

Pamiętaj!

Połączenie planu treningowego i diety zapewni Ci
maksymalne rezultaty!

Plan treningowy zawsze pod ręką

Zadbasz o zdrowie i kondycję, wprowadzisz nowe zdrowe nawyki
Poznasz poprawną technikę ćwiczeń
Dowiesz się, ile serii i powtórzeń powinieneś wykonywać
Otrzymasz dokładne instrukcje, ile razy w tygodniu powinieneś ćwiczyć
Poznasz prawidłowe tempo wykonywania ćwiczeń

Atlas ćwiczeń z bazą ponad 700 ćwiczeń!

GRATIS!

Do każdego pakietu otrzymasz od nas za darmo plan suplementacji
uwzględniający produkty odpowiednio dobrane do Twoich potrzeb zdrowotnych!
Dostosowany
do Twojego
budżetu
Ukierunkowany
na Twój główny cel
Uwzględniający
staż treningowy
Dokładne pory
stosowania
Z rekomendacjami
najlepszych
producentów
Z wytycznymi
dotyczącymi
dawkowania

Doskonałe narzędzie pomiarowe

Dokonuj pomiarów swojego ciała i sprawdzaj postępy

Korzyści dla Ciebie

Zdrowie
Opieka trenera
i dietetyka
Dobre samopoczucie
Monitoring postępów
Poprawa samopoczucia
i stanu odżywienia
organizmu
Zwiększenie energii
i wydajności
Leczenie otyłości
Zniżki i rabaty na zakupy
Pewność, że trenujesz
właściwie
Komfort i wygoda
Jasno określony cel
Poprawa ogólnego stanu
zdrowia
Zmniejszenie dolegliwości
jelitowych - zaparcia, wzdęcia,
niestrawność
Zmniejszenie dawek
lub odstawienie
przyjmowanych leków
Łagodzenie przebiegu
wielu chorób
Leczenie niektórych
chorób dietozależnych
Zmniejszenie dolegliwości
związanych z niektórymi
chorobami
Poprawa wyników
badań

Wideo z Twoich ćwiczeń

Miej pewność, że wykonujesz je właściwie.
1
Dodaj usługę
premium
2
Przesyłaj krótkie
15-sekundowe
filmiki
3
Wskażemy
Ci błędy i elementy
do poprawy
4
Ciesz się lepszymi
efektami zdrowotnymi
swoich ćwiczeń
Dodaj tę usługę premium i przesyłaj nam krótkie, 15-sekundowe filmy z Twoimi ćwiczeniami, a my będziemy oceniać wszystkie techniczne aspekty. Będziemy wskazywać, jakie błędy popełniasz i czego powinieneś unikać podczas wykonywania ćwiczeń.

Nielimitowany
kontakt z ekspertami

Nasi specjaliści są do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania zakupionego pakietu. Analizujemy Twoje postępy i służymy radą.

Oni zmienili swoje nawyki żywieniowe i zadbali o zdrowie!

Michał
Piotr
Adrian
Proszę wybrać cel
Poprawiając nawyki żywieniowe i dbając o zdrowie, chcę dodatkowo:
Dieta + plan treningowy
Dieta
Plan treningowy
1 miesiąc Abonament na 1 miesiąc
+ 7 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening
3 miesiące Abonament na 3 miesiące
+ 21 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening
6 miesięcy Abonament na 6 miesięcy
+ 45 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening
12 miesięcy Abonament na 12 miesięcy
+ 90 dni gratis!
Dieta + Trening
Dieta
Trening