Dokonujesz płatności i uzyskujesz dostęp do swojego konta
3
Wypełniasz ankietę zdrowotną, nasi specjaliści weryfikują dane z ankiety, komponują odpowiedni plan pomagający w realizacji Twojego celu zdrowotnego
4
Rozpoczynasz pracę nad poprawą swojego zdrowia i profilaktyką zdrowotną, zapisujesz postępy i realizujesz swój cel
Wypełnij ankietę zdrowotną
Po opłaceniu zamówienia otrzymasz od nas obszerną ankietę,
w której odpowiesz na pytania i opiszesz wszystkie ważne dla Ciebie aspekty.
To pozwoli nam przygotować plan dostosowany do Twoich potrzeb zdrowotnych.
Oni zmienili swoje nawyki żywieniowe i zadbali o zdrowie!
Arkadiusz
Mateusz
Krzysztof
Twoja zdrowotna dieta dopasowana idealnie do Ciebie
Określasz, ile masz czasu na gotowanie
Wykluczasz te składniki, na które masz alergię lub których nie tolerujesz
Decydujesz, które posiłki zabierzesz ze sobą do pracy w formie lunch boxa, a które zjesz w domu
Składniki do Twoich potraw znajdziesz bez problemu niemal w każdym sklepie!
Określasz, jakie są Twoje umiejętności kulinarne
Uwzględniasz swój budżet. Koszt dziennej diety może wynieść mniej niż 12 zł!
Uwzględniasz dostępne sprzęty kuchenne
Wybierasz produkty, które lubisz. Rezygnujesz z posiłków, które ci nie smakują
możesz jeść 2 takie same obiady!
Ekonomiczne i wygodne rozwiązanie dla wielu osób!
obiady przygotowujesz nawet w 15 minut!
posiadamy bazę ponad
4000 przepisów!
posiłki możesz przygotowywać na 2 dni
Wymieniaj posiłki i ciesz się swobodą
– nasi eksperci nad wszystkim czuwają!
Dieta dla dwojga! Zadbaj o zdrowie wspólnie!
Dla osób, które wspólnie mieszkają lub razem gotują, zawsze dopasowujemy posiłki w taki sposób, aby dieta miała części wspólne, dzięki temu jej utrzymanie jest wygodniejsze, łatwiejsze i tańsze.
Jakie produkty preferujesz, a jakich nie chcesz uwzględniać w swojej diecie. Jednocześnie dostosowujemy plan żywieniowy do Twojego budżetu i celu zdrowotnego.
Lista zakupów
Otrzymujesz informację, co musisz kupić, aby spełnić wszystkie zdrowotne założenia diety
Zdrowa kuchnia Fabryki Siły
Szybkie instrukcje wideo przygotowywania najpopularniejszych przepisów!
Tabela kalorii
Bogaty zbiór produktów i ich kaloryczność
Pracujemy w oparciu o
Diety niskotłuszczowe
Diety bez laktozy
Diety o kontrolowanej ilości węglowodanów
Diety wegańskie
Diety lekkostrawne
Diety wysokobiałkowe
Diety bezglutenowe
Diety wegetariańskie
Pamiętaj!
Połączenie planu treningowego i diety zapewni Ci
maksymalne rezultaty!
Plan treningowy zawsze pod ręką
Zadbasz o zdrowie i kondycję, wprowadzisz nowe zdrowe nawyki
Poznasz poprawną technikę ćwiczeń
Dowiesz się, ile serii i powtórzeń powinieneś wykonywać
Otrzymasz dokładne instrukcje, ile razy w tygodniu powinieneś ćwiczyć
Poznasz prawidłowe tempo wykonywania ćwiczeń
Atlas ćwiczeń z bazą ponad 700 ćwiczeń!
GRATIS!
Do każdego pakietu otrzymasz od nas bezpłatne ogólne zalecenia suplementacyjne uwzględniające produkty odpowiednio dobrane do Twoich potrzeb!
Dostosowane do Twojego budżetu
Ukierunkowane na Twój główny cel
Z rekomendacjami najlepszych produktów
Uwzględniające ogólne informacje o stosowaniu
Doskonałe narzędzie pomiarowe
Dokonuj pomiarów swojego ciała i sprawdzaj postępy
Nasi specjaliści są do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania zakupionego pakietu.
Analizujemy Twoje postępy i służymy radą.
Oni zmienili swoje nawyki żywieniowe i zadbali o zdrowie!
Michał
Piotr
Adrian
Wideo z Twoich ćwiczeń
Miej pewność, że wykonujesz je właściwie.
1
Dodaj usługę premium
2
Przesyłaj krótkie 15-sekundowe filmiki
3
Wskażemy Ci błędy i elementy do poprawy
4
Ciesz się lepszymi efektami zdrowotnymi swoich ćwiczeń
Dodaj tę usługę premium i przesyłaj nam krótkie, 15-sekundowe filmy z Twoimi ćwiczeniami, a my będziemy oceniać wszystkie techniczne aspekty. Będziemy wskazywać, jakie błędy popełniasz i czego powinieneś unikać podczas wykonywania ćwiczeń.
Jan BłachowiczMistrz UFC w wadze półciężkiej
Mateusz GamrotMiędzynarodowy mistrz KSW
Tomasz NarkunMiędzynarodowy mistrz KSW
Przemysław SaletaMistrz świata w kick-boxingu
Łukasz Jurkowski16-krotny zwycięzca walk na gali KSW
Proszę wybrać cel
Poprawiając nawyki żywieniowe
i dbając o zdrowie, chcę dodatkowo:
© 2022. Wszelkie 
