Skocz do zawartości


Zdjęcie

Spalacze, pomocy!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

rabbiteq
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Spalacze, pomocy!
Witam, mam 17 lat, 186, 90kg wagi. Potrzebuje zrzucić kilka kg, ogólnie zrzucić "oponke". Jeżeli chodzi o jakieś diety czy coś to odpada bo mam codziennie treningi po 2h i nie mieszkam u siebie tylko w bursie. Myślałem nad spalaczem. Co sądzicie o takim pomyśle i jaki spalacze polecacie?
  • 0

rabbiteq
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!

Chodzi mi po prostu o to czy połączenie spalacza z codziennymi treningami po 2h (piłka ręczna) bez diety da jakieś efekty? I czy to jest dobre połączenie.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4275 postów
  • Pomógł: 152
301
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!

Da efekty bo jakże mogłoby być inaczej jeżeli masz intensywny wysiłek + wzmożoną termogenezę? Niemniej jednak efekty te będą mizerne jakościowo, a także łatwe do degradacji. Dieta oraz właściwe odżywianie jest kluczowe dla każdego etapu modyfikacji sylwetki. Bez odpowiedniego jedzenia nie ma też co myśleć o suplementacji.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


Faklop
  • Użytkownik
  • Pip
  • 21 postów
  • Pomógł: 2
1
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!

Dokładnie, jedynie może zdarzyć się sytuacja, w której ktoś je mniej więcej tyle, ile jego zapotrzebowanie (co rzadko się zdarza i wynika raczej z czystego przypadku).

 

Przede wszystkim musisz zrozumieć genezę spalaczy tłuszczu. Są naładowane kofeiną, aby pobudzić organizm do większego wysiłku, poprawić metabolizm i jak w/w ziomek wspomniał, podkręcić termogenezę. Pomaga też niby tłumić apetyt, ale myślę, że więcej w tym efektów treningu i picia podczas niego wody niż zasługa samego spalacza. W każdym razie to nie jest jakiś świetny wymyślny produkt, który odmieni Twoje życie i faktycznie po jego zażyciu, nie musisz nic robić, bo spala on wszystko za Ciebie. Kumpel bierze to bardziej nawet jako przedtreningówkę (taka anegdotka), bo ma to z prezentu a nie ma pieniędzy na inne suple. 

 

Na Twoim miejscu poczytałbym o układaniu diety i się do niej zastosował - względnie, wykupił dietę zamiast włożyć pieniądze w produkt, który w obecnym stanie rzeczy będzie dla Ciebie bezproduktywny.


Użytkownik Faklop edytował ten post 4 miesiące temu

  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4275 postów
  • Pomógł: 152
301
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!

Spalacze są skuteczne, wiem to sam po sobie tylko należy wiedzieć na co wydać pieniądze aby nie przejechać się na rzekomym "cudownym środku" ;). Kofeina to drugorzędna sprawa, najważniejsze jest to jakie czynniki nasilajace lipolizę i termogenezę zostały wykorzystane w danym preparacie.


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ


rabbiteq
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!
Trochę mi rozjaśniło temat. Co sądzicie o tej diecie dołączonej do Trizera? A jeżeli nie to jak się ceni przykładowo dietetyk?
  • 0

politikanus
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 52 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Świerk
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:180
  • Przysiad [kg]:130
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Martwy ciąg [kg]:180
  • Waga [kg]:87

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!

Próbowałem w życiu już kilka spalaczy tłuszczu, ale na chwilę obecną to właśnie Trizer jest moim faworytem. Dieta którą dodają jest naprawdę porządna, duża różnorodność. Micha jak w restauracji, nie znajdziesz suchej kury z ryżem.

 

Dietetyka polecałbym tylko, jeśli masz jakieś problemy zdrowotne i musisz być na bieżąco monitorowany. Tylko przygotuj portfel. Miesiąc pracy z dietetykiem może kosztować nawet 300 złotych. Jeśli Twoje zdrowie na to pozwala to do ułożenia diety potrzebne będą jedynie parametry sylwetki.

 

Z żadnym spalaczem nie miałem takich efektów. 7 kilogramów poszło w dwa miesiące. Dobrze się przy tym czułem, nie kopało mnie tak jak przy niektórych innych spalaczach.


  • 0

Abetalipoproteinemia
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 4275 postów
  • Pomógł: 152
301
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:168
  • Przysiad [kg]:82,5
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:90
  • Waga [kg]:70

Napisano 4 miesiące temu

Re: Spalacze, pomocy!

Trochę mi rozjaśniło temat. Co sądzicie o tej diecie dołączonej do Trizera? A jeżeli nie to jak się ceni przykładowo dietetyk?

Dieta jest raczej skuteczna czego dowodem może być masa zadowolonych osób i liczne metamorfozy. Więcej znajdziesz tutaj: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


  • 0

Mój dziennik treningowy → NA CIELE SWYM HISTORIĘ MĄ PISZĘ




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Im się udało! Plany treningowe i dietetyczne Sprawdź nasze indywidualne plany treningowe i dietetyczne. Pełna opieka już od 33zł za miesiąc. Zaczynam teraz!