Agmatyna to kolejny związek chemiczny, którego obecność w suplementach zastanawia wielu sportowców. Mała liczba badań i informacji na jego temat dodatkowo nie pomaga w rozwianiu wątpliwości na temat jego działania.

Z pomocą przychodzimy my oraz poniższy artykuł, którego celem jest odpowiedzenie na kilka nurtujących pytań.


SPIS TREŚCI:
1. Agmatyna – informacje ogólne, zastosowanie i dawkowanie
2. Jak agmatyna działa na nasz organizm?
3. Konkluzje

Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj!
Zobacz metamorfozy naszych użytkowników:

Zobacz więcej!



1. Agmatyna – doniesienia wstępne, zastosowanie i dawkowanie
Za enigmatyczną nazwą agmatyny kryje się produkt przetwarzania argininy.
Ten metabolit znajduje się przede wszystkim w komórkach układu nerwowego i jest uwalniany w takcie aktywacji procesu neuronalnego. Odpowiada on w głównej mierze za przewodnictwo nerwowe oraz neuromodularność, a także ma znaczący wpływ na aktywowanie dekarboksylazy ornitynowej biorącej udział w procesie syntezy białek.


Agmatyna ma głównie zastosowanie wśród osób ćwiczących jako wspomagacz aktywności fizycznej. Mowa tu o zawodnikach trenujących sporty siłowo-wytrzymałościowe czy kulturystykę, a także

o osobach, które traktują sport w sposób rekreacyjno-relaksacyjny.

Na dzień dzisiejszy przyjmuje się, że bezpieczna i dozwolona dawka preparatu wynosi 1 mg. Informacje te nie są jednak do końca pewne

ze względu na brak bardziej szczegółowych i precyzyjnych badań.


Nie masz czasu? Nasi eksperci ułożą dla Ciebie plan. Kliknij tutaj!
Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne i treningowe

2. Jak agmatyna działa na nasz organizm?
Agmatyna zaliczana jest do preparatów o bardzo złożonym

i szerokim charakterze działania. Wymienia się tutaj m.in.:
– pobudzenie syntezy tlenku azotu oraz jego hamowanie w przypadku zbyt wysokiego stężenia;

– poprawę ukrwienia układu mięśniowego;
– niwelowanie dolegliwości bólowych pochodzenia neuropatycznego;
– działanie profilaktyczne w kontekście udarów mózgu;
– wspomaganie procesów poznawczych;
– zapobieganie i osłabienie procesu uzależnienia od leków.


Dodatkowo wspomina się, że agmatyna może oddziaływać na niektóre receptory acetylocholinowe oraz N-Metylo-D-asparaginian. Ten ostatni związek jest aminokwasem biorącym udział w procesach odpowiedzialnych za powstawanie pamięci, zapamiętywanie czy uczenie się.

Co do działań niepożądanych i przeciwwskazań informacje są bardzo szczątkowe. Stosowanie metabolitu argininy w zalecanych dawkach

nie prowadzi do pojawienia się skutków ubocznych.


3. Konkluzje
Okazuje się, że agmatyna stanowi bardzo dobre wsparcie dla osób czynnie uprawiających sport. Systematyczne stosowanie może prowadzić

do znacznej poprawy wyników oraz wzrostu samej siły przez oddziaływanie na produkcję tlenku węgla w organizmie i progres ukrwienia mięśni.

Prozdrowotne oddziaływanie na układ nerwowy stawia dodatkowy plus

za włączeniem agmatyny do własnego cyklu suplementacyjnego.


Należy jednak pamiętać, aby stosować zalecane dawki, gdyż obecne badania nie dają 100% pewności co do braku negatywnych aspektów jej nadmiernego spożywania.

REKLAMA
Rewolucja w spalaniu tłuszczu! Zobacz najskuteczniejsze spalacze
9,4
Trizer
137
Zobacz więcej Dieta GRATIS!
TRIZER To przede wszystkim zestaw! Producent zapewnia 30 dniową dietę oraz pełną opiekę dietetyków do każdego zakupionego Trizera!
Komentarze(6)
    • ~adrian
      12 maj 2016

      agmatyna zostala wycofana przez sanepid..tylko dlaczego..

      • Maksym Riznyk
        13 maj 2016

        My nie jesteśmy pracownikami sanepidu, więc nie możemy wypowiadać się w tym temacie.

      • ~Dawid
        19 maj 2016

        to jaka przedtreningowke z agmatynina bys polecil?

        • ~eros
          22 czerwiec 2016

          1 mg?? Na dzień?jednorazowo? Czy jak to rozumieć? bo to przeciez strasznie malo..

          • ~Falafel
            9 grudzień 2016

            1 gram. Ja osobiście ładowałem 2 gramy i myślałem, że pęknę taka pompa :D

            • Maksym Riznyk
              13 grudzień 2016

              Najważniejsze z głową do wszystkiego podchodzić !