Garcinia cambogia, czy też tamaryndowiec malabarski, jest tropikalną rośliną, która od pewnego czasu coraz częściej króluje na stronach internetowych związanych z szeroko pojętą suplementacją czy zdrowym stylem życia. Nic dziwnego. Owoce tamaryndowca stanowią idealne źródło kwasu hydroksycytrynowego – związku niesamowicie skutecznego w procesie kształtowania sylwetki i kontrolowania masy ciała. W niniejszym tekście przedstawiamy, jakie korzyści niesie za sobą suplementacja HCA.


 

SPIS TREŚCI:
1. Czym jest HCA?
2. HCA – działanie
3. HCA – dawkowanie
4. HCA – opinie
5. HCA – cena

Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj!
Zobacz metamorfozy naszych użytkowników:

Zobacz więcej!

 

1. Czym jest HCA?
HCA jest skrótową nazwą dla związku chemicznego, który dokładnie określa się mianem kwasu hydroksycytrynowego. Substancja ta jest jednym z wielu naturalnych kwasów owocowych, który w tym przypadku pozyskiwany jest z egzotycznej rośliny Garcinia cambogia. Na skalę przemysłową w procesie produkcji zazwyczaj wykorzystywana jest skóra, choć nic nie stoi na przeszkodzie, by HCA było pozyskiwane także z całych owoców. Okazuje się, że początki terapeutycznych właściwości garcynii sięgają tradycyjnej medycyny azjatyckiej. Roślina była wykorzystywana przede wszystkim jako skuteczne remedium na bóle brzucha, problemy trawienne czy zaburzenia apetytu.

 

Nie masz czasu? Nasi eksperci ułożą dla Ciebie plan. Kliknij tutaj!
Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne i treningowe

2. HCA – działanie
Kwas hydroksycytrynowy jest suplementem diety, którego działanie i właściwości w ludzkim organizmie są szczególnie istotne dla osób w okresie redukcji tkanki tłuszczowej oraz walki z nadmierną masą ciała. HCA pozwala na bezpieczne kształtowanie sylwetki: bez ryzyka pojawienia się efektu jojo czy nadmiernej degradacji tkanki mięśniowej. HCA okazuje się naturalnym i efektywnym sposobem na uzyskanie wymarzonej sylwetki.

 

Działanie kwasu hydroksycytrynowego opiera się na reakcji blokowania aktywności acetylo-CoA (koenzymu A), co jest możliwe dzięki oddziaływaniu na liazę cytrynianową. Ze względu na fakt, że HCA jest wspomnianym inhibitorem, dostęp organizmu do kompleksu acetylo-CoA zostaje ograniczony. W wyniku tego nasz metabolizm w znaczący sposób hamuje syntezę nowych kwasów tłuszczowych, co dość jednoznacznie przekłada się na ilość, jaka zostaje odłożona w organizmie w postaci tkanki. Nie sposób też zapomnieć, że kwas hydroksycytrynowy ma niezwykle destrukcyjny wpływ na perilipinę – ochronną białkową otoczkę komórek tłuszczowych. Na skutek działania HCA defensywna struktura lipocytów zostaje zniszczona, co ułatwia przeprowadzenie lipolizy (rozkładu tkanki tłuszczowej).

 

HCA wykazuje także niezwykle korzystne działanie jako środek do kontrolowania naszego apetytu i nadmiernych napadów głodu. Okazuje się, że suplementacja kwasem hydroksycytrynowym zapewnia dłuższy czas odczuwania sytości. Takie działanie jest możliwe dzięki nasileniu syntezy glikogenu w tkance mięśniowej i wątrobie. Poprzez utrzymanie jego odpowiedniego poziomu nasz organizm dostaje wyraźny sygnał, że dalsze przyjmowanie pokarmu jest na obecną chwilę niepotrzebne. Warto też poruszyć kwestie wzmożonego transportu związków tłuszczowych do mitochondriów, gdzie kwasy lipidowe zostają wykorzystane do wytworzenia ciał ketonowych. Te z kolei pozwalają dodatkowo ograniczyć nadmierny apetyt i przedłużyć uczucie sytości.

 

Dzięki dużemu zaangażowaniu kwasu hydroksycytrynowego w proces redukcji tkanki tłuszczowej związek ten z powodzeniem można zastosować u osób borykających się z problemami krążeniowymi. Okazuje się bowiem, że długotrwała i systematyczna suplementacja HCA pozwala na znaczne obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL. Co więcej, substancja ta umożliwia też działanie hipotensyjne, co ma szczególnie istotne znaczenie w przypadku osób chorujących na nadciśnienie tętnicze, miażdżycę czy tych znajdujących się w grupie ryzyka zawału mięśnia sercowego.

 

3. HCA – dawkowanie
Suplementacja HCA, podobnie jak każdym innym suplementem diety, powinna odbywać się przy udziale zbilansowanego planu żywieniowego oraz właściwie dostosowanego planu treningowego. Tylko w ten sposób będziemy mieli pewność, że podczas kształtowania sylwetki został wykorzystany maksymalny potencjał preparatu.

 

Kwas hydroksycytrynowy jest substancją, która w większości przypadków występuje jako składnik mieszanek ukierunkowanych na wzmożenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Jednak HCA występuje także jako samodzielny suplement, co pozwala określić przypuszczalne dawki wykorzystania tego związku. Przyjmuje się, że HCA należy stosować w porcjach od 300 do 1200 mg na dobę. Taka ilość kwasu hydroksycytrynowego dodatkowo powinna zostać podzielona na mniejsze dawki przyjmowane w ciągu dnia.

 

4. HCA – opinie
HCA jest suplementem diety, którego zarówno działanie, jak i skuteczność w procesie odchudzania zostały udowodnione licznymi badaniami naukowymi. Analizy kliniczne tej substancji oraz jej właściwości wykorzystywanych podczas kształtowania sylwetki trwają od ponad 40 lat, a sama Garcinia

Cambodgia od pewnego czasu jest jednym z najczęściej wymienianych, naturalnych sposobów na walkę z nadwagą oraz nadprogramową ilością tkanki tłuszczowej.

 

Ze względu na działanie, które w przeciwieństwie do większości fatburnerów nie powoduje wzrostu ciśnienia i nadmiernego pobudzenia, HCA można śmiało polecić osobom stroniącym od stymulacyjnego działania kofeiny będącej jednym z głównych punktów formuł termogenicznych.

 

5. HCA – cena
Choć HCA często występuje w składzie preparatów typu spalacze tkanki tłuszczowej, postępujący rynek suplementów diety oferuje również kwas hydroksycytrynowy występujący jako samodzielny produkt. Przykładem miejsca, gdzie możecie nabyć HCA jest nasz sklep internetowy, w którym cena takich odżywek waha się od 24,50 zł do 36 zł. Różnice w kosztach są podyktowane marką producenta, gramaturą produktu, ilością porcji oraz obecnością ewentualnych dodatków.

REKLAMA
Rewolucja w spalaniu tłuszczu! Zobacz najskuteczniejsze spalacze
9,4
Trizer
137
Zobacz więcej Dieta GRATIS!
TRIZER To przede wszystkim zestaw! Producent zapewnia 30 dniową dietę oraz pełną opiekę dietetyków do każdego zakupionego Trizera!