Niniejszy artykuł poświęcę ziołu, które ma działanie korzystne przede wszystkim dla naszych drogich pań. Mowa o dzięglu chińskim, który od wieków był wykorzystywany w medycynie naturalnej Dalekiego Wschodu. Jest to gatunek rośliny z rodziny selerowatych. Dzięgiel chiński rośnie we wschodniej Azji i często nazywany jest kobiecym żeń-szeniem.  


SPIS TREŚCI:

1. Dzięgiel chiński – właściwości i działanie
2. Zastosowanie

3. Dawkowanie i dostępność


Wielki FINAŁ! "180 dni od Krzycha do Ronaldo" za nami!

Mistrz Świata w Freestyle-u vs Plany treningowe Fabryka Siły



1. Dzięgiel chiński – właściwości i działanie
Dzięgiel zawiera bardzo dużo substancji aktywnych takich jak: furokumaryny, kumaryny, kwasy organiczne, flawonoidy, fitoestrogeny, fitosterole, olejek eteryczny, składniki mineralne (głównie żelazo i magnez) oraz witaminy A, B2, B12 oraz spore ilości witaminy E odpowiedzialnej za korzystne działanie dzięgla na skórę.


Ze względu na swoje działanie jest idealnym ziołem dla pań. Wspomaga pracę organizmu w trakcie menopauzy. Działa uspokajająco oraz znieczulająco, dzięki czemu łagodzi bóle miesiączkowe. Ponieważ zawiera wiele substancji dobrych dla kobiet, reguluje pracę hormonalną ich ciał. Reguluje również pracę macicy. Rozszerza naczynia krwionośne, przez co polepsza ukrwienie różnych narządów. Stosowany w regulacji cyklów miesiączkowych.


Dobra informacja dla panów jest taka, że łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego oraz bóle miesiączkowe i uderzenia gorąca, a także zmniejsza suchość pochwy w okresie menopauzy. W medycynie chińskiej stosowany jest w celu ułatwienia porodu. Łagodzi i zapobiega stanom zapalnym narządów rodnych.


To nie koniec cudownych właściwości dzięgla chińskiego. Ze względu na zawartość kumaryny rozszerza naczynia krwionośne, więc świetnie sprawdzi się w polepszeniu ukrwienia narządów wewnętrznych oraz mięśni. Dzięgiel chiński polecany jest również w leczeniu nerwic, bezsenności, chorób układu oddechowego, a także podwyższeniu poziomu hemoglobiny

i stymulacji wydzielania żółci.

Nie masz czasu? Nasi eksperci ułożą dla Ciebie plan. Kliknij tutaj!
Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne i treningowe


2. Zastosowanie
Jest to zioło, na które uwagę powinny zwrócić przede wszystkim osoby z problemami hormonalnymi. Bardzo często również dzieje się tak, że przy problemach tego typu zaczynają wypadać włosy. Dzięgiel chiński przywraca równowagę gospodarki hormonalnej, a co za tym idzie, jest w stanie powstrzymać wypadanie włosów.


Drogie panie, również te z was, które pragną lekko powiększyć swój biust –powinny zainteresować się tym cudownym zielem. Królowa ziół kobiecych – ponieważ to jedna z potocznych nazw dzięgla – sprawia, że przy regularnym, codziennym spożywaniu można zaobserwować powiększenie piersi.


Co więcej, osoby z podwyższonym cholesterolem zamiast stosować leki, śmiało mogą spróbować dzięgla, ponieważ dzięki swoim właściwościom obniża jego poziom. Także przy stanach zapalnych oraz skurczach mięśni można zwrócić uwagę na to zioło. Świetnie spisuje się także w walce z ane-mią.


3. Dawkowanie i dostępność
Dzięgiel chiński jest powszechnie dostępny. Można go znaleźć w większości aptek. Warto jednak pamiętać, żeby wybierać preparaty o sprawdzonej renomie.


Kwestia dawkowania wygląda następująco: od 3 do 15 gramów dziennie przez okres od 3 do 6 miesięcy. Górna granica gramowa może sprawić, że pojawi się biegunka.


Istnieje jeden efekt uboczny spotykany praktycznie u każdej osoby spożywającej dzięgiel. Uwrażliwia skórę na działanie promieni słonecznych. Stosując go, musimy pamiętać o używaniu filtrów przeciwsłonecznych. Dzięki temu uniknie się przebarwień i stanów zapalnych skóry.


Osoby chorujące na cukrzycę oraz mające problemy z krzepliwością krwi powinny stanowczo unikać tego zioła – rozszerza przecież naczynia krwionośne. Także ludzie mający alergie na: anyż, kminek, seler, pietruszkę, koperek mogą nie tolerować dzięgla chińskiego.

REKLAMA
Rewolucja w spalaniu tłuszczu! Zobacz najskuteczniejsze spalacze
9,4
Trizer
137
Zobacz więcej Dieta GRATIS!
TRIZER To przede wszystkim zestaw! Producent zapewnia 30 dniową dietę oraz pełną opiekę dietetyków do każdego zakupionego Trizera!
Komentarze(18)
    • ~sniper00
      21 wrzesień 2015

      a w Wikipedii czytamy: "Dong quai is used for menopause vasomotor symptoms such as hot flashes. However, in a randomized, double blind, placebo-controlled clinical trial shows that dong quai is no more effective than placebo."

      • ~Tomasz Piotrowski Fit and lifestyle coach
        21 wrzesień 2015

        Myślę, że Wikipedia jest świetnym źródłem informacji na temat suplementacji i odżywiania.
        A na poważnie moje podopieczne mają rezultaty z dzięgielem dlatego jestem jego zwolennikiem :)

        • ~sniper00
          21 wrzesień 2015

          ja jednak wole naukowe metody, podwójne ślepe próby itp...skoro wyszło, że działa na tym samym poziomie co placebo, to znaczy, że szkoda kasy i czasu na ten suplement... PS to nie Wikipedia przeprowadzała test, oni tylko o tym napisali...

          • ~Tomasz Piotrowski Fit and lifestyle coach
            22 wrzesień 2015

            Nie jest to drogi suplement dlatego warto sprawdzić czy na Ciebie zadziała. Jeśli nie zadziała można stracić najwyżej jakieś 60zl za wysokiej jakości suplement, a jeśli zadziała to może bardzo pomóc. Każdy ma swoją opinię :)

          • ~mama
            15 listopad 2015

            Jak ze stosowaniem go w czasie ciąży?

            • ~Tomasz Piotrowski Fit and lifestyle coach
              18 listopad 2015

              Jest to możliwe I pomaga przy częstych skurczach, ale to kwestia skontaktowania się z lekarzem. Nie próbujemy robić nic na własną rękę w trakcie ciąży

              • ~mama
                20 listopad 2015

                Dziękuje Panie Tomaszu za odpowiedź.

              • ~izka
                20 listopad 2015

                jak dziewczyny działanie, pochwalcie się! :)

                • ~barbarelka
                  9 luty 2016

                  Krwawienia z 8 do max 5 dni i tylko 1 dzień i 1 noc mocniej leci-ale i tak mniej niż przed braniem dzięgla.Jestem na codzień spokojniejsza,miesiączki mniej bolą.Byłam bardzo sceptyczna ale mi pomaga więc będę brała nadal...

                • ~ferwex
                  22 listopad 2015

                  nie ma problemów z dostępnością?

                  • ~Tomasz Piotrowski Fit and lifestyle coach
                    30 listopad 2015

                    Nie raczej nie ma takich problemów

                  • ~Abi
                    27 grudzień 2015

                    To prawda to zielsko mnie ratuje.Wchodzę w okres menopauzy dziegiel wyeliminował uderzenia gorąca które mnie budziły bóle miesiaczkowe. Uspokoił mnie ,ale też nie wypadają mi już włosy z czego naprawdę się ciesze.Polecam młodym i starszym choć rzeczywiście biorąc go trzęba uważać na słońce bo skóra jest wyjątkowo wrażliwa na promienie

                    • Maciej Jędrejko
                      28 grudzień 2015

                      Miło przeczytać pozytywny komentarz !

                    • ~Franczez
                      21 grudzień 2016

                      po 3 msc stosowania mogę powiedzieć, że u mnie spowodował:
                      1)wyciszenie się, ograniczenie zmiennych nastrojów
                      2) uregulowały się miesiaczki, bo przez ostatnie 6msc cykl mi się rozregulował

                      • Maksym Riznyk
                        23 grudzień 2016

                        DObry przykład, że preparat działa w praktyce :)

                      • ~Margereta3
                        7 marzec 2017

                        Od dziś chce to spróbować. Dam znać jak za działało

                        • Maksym Riznyk
                          9 marzec 2017

                          Trzymamy kciuki :)

                        • ~ZZTop
                          29 marzec 2017

                          Działa! Wyregulował nieregularną miesiączkę po 2 tygodniach stosowania. Wygładza skórę, energetyzuje!