W tym artykule zaproponuję wam kilka piosenek, według mnie najlepszych, których słucham na treningu. Mam nadzieję, że któraś z nich wam się spodoba.


SPIS TREŚCI:

1. Muzyka – motywacja na treningu

2. Gust
3. Przykładowe utwory


Wielki FINAŁ! "180 dni od Krzycha do Ronaldo" za nami!

Mistrz Świata w Freestyle-u vs Plany treningowe Fabryka Siły



1. Muzyka – motywacja na treningu

Przychodzimy na trening i czujemy, że brakuje nam siły i motywacji,

w zasadzie nic nie chce się nam robić. Często bywa tak, że wystarczy ulubiony kawałek muzyczny i wszystko wraca do normy.


Ja również tak mam. Osobom, które jeszcze nie są uzależnione od muzyki (fakt, że takich osób jest mało), radzę jak najmniej z niej korzystać, ponieważ jeżeli przyzwyczaicie się, to w razie braku muzyki na kolejnym treningu ciężko będzie zrobić cokolwiek. Dlatego korzystajcie z pięknej pogody, rozmawiajcie ze znajomymi, ale nie izolujcie się od świata za pomocą słuchawek.


Nie masz czasu? Nasi eksperci ułożą dla Ciebie plan. Kliknij tutaj!
Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne i treningowe

2. Gust

Trochę mnie zdziwiło pytanie, które otrzymałem w wiadomościach: "Jaka muzyka do Street Workout?", ponieważ zależy to od gustów, o których się nie dyskutuje. Ja słucham właściwie każdej muzyki, oprócz disco polo (oczywiście nie chcę nikogo w tym miejscu obrazić). Postanowiłem napisać

o niektórych utworach i podzielić się z wami linkami do moich ulubionych piosenek.


3. Przykładowe utwory

Zaczynałem od piosenek typowo rockowych, a zwłaszcza podobał mi się wokal kobiet w takich piosenkach. Moim ulubionym zespołem był Nightwish, a zwłaszcza utwór "Wish I had an angel", zachęcam do przesłuchania

i sprawdzenia innych utworów tej grupy:



Ostatnio widzimy wzrost popularności tak zwanego "Trap-u", rytm muzyki jest idealny dla wykonywania ruchów pod muzykę, różnego rodzaju kroków w powietrzu, wolne wejście do pozycji statycznych, przeskoki. Na ostatnich zawodach często przewijał się ten utwór (najlepszy bit zaczyna się od 1:12):


Oczywiście muzyka, której do tej pory lubię posłuchać to dubstep, jeden

z moich ulubionych kawałków to:



Jest też parę piosenek, które będą zawsze mnie motywowały, ze względu na ich znaczenie historyczne (były wykorzystane do filmików Denisa Minina, Hannibala):




Na tej liście nie mogło zabraknąć piosenki z filmu "Żółwie Ninja":



I trochę szybszy motyw:



Na razie to tyle, ale jest jeszcze wiele piosenek, które mógłbym polecić. Mam nadzieję, że znajdziecie na tej liście coś dla siebie!

Plany dietetyczne i treningowe
Komentarze(53)
    • ~Joker
      21 październik 2015

      Polecam Fort Minor- Remember the name

      • Maksym Riznyk
        22 październik 2015

        Również dobry utwór, dzięki za poradę ;)

      • ~Kot
        21 październik 2015

        ja słucham do treningów prawie zawsze DRUŻYNY MISTRZÓW

        • Maksym Riznyk
          22 październik 2015

          Chłopaki dobrze motywują :)

          • ~mistrzowski
            15 listopad 2015

            drużyna mistrzów! absolutny to mój faworyt

          • ~kot
            22 październik 2015

            Jeżeli się uzależni od \\DM// to nie ma mowy o opuszczaniu treningów czy inne skoki w bok od sportowego trybu życia :)

            • Maksym Riznyk
              23 październik 2015

              Super piosenki mają. Ty jakie lubisz? Jak zaczynasz dzień, górska moc, Lepsza wersja - u mnie te lecą przeważnie :)

            • ~Rafał
              23 październik 2015

              Ja wbrew pozorom na treningu słucham zupełnie innej muzyki nisz na co dzień. Może to się wydać dziwne, ale w domu słucham rocka i heavy metalu (nie mylić z Black i Death metalem), na trening znowu często wybieram piosenki z pogranicza dance'u i electro. Bardzo lubię na przykład Disclosure czy Duke Dumont'a albo często spisuję tytuły fajnych piosenek z kanału Czwartego Polskiego Radia i później puszczam je na treningu.

              • ~Rafał
                23 październik 2015

                niż* na co dzień ;)

                • Maksym Riznyk
                  26 październik 2015

                  tzn "Czwórka?"również słucham, codziennie inny motyw, super :)

                • ~koT
                  23 październik 2015

                  Oprócz tych co wymieniłeś to jeszcze : samodyscyplina bez hamulców no i oczywiście StreetWorkOut

                  • ~Baczu43
                    24 październik 2015

                    Maks a pamietasz piosemki z zawodow w bilgoraju

                    • Maksym Riznyk
                      26 październik 2015

                      O ile dobrze pamiętam na wydarzeniu ktoś playlist wrzuca :)

                    • ~CzoQ
                      25 październik 2015

                      Rob Bailey-Hungry,tiesto-welcome to ibiza,Aywy. & EphRem - Adderall
                      [Trap] - Aero Chord - Surface [Monstercat Release],Zanny Vibe - Heartstrings
                      Polecam:)

                      • Maksym Riznyk
                        26 październik 2015

                        Dzięki :)

                      • ~Makemake
                        26 październik 2015

                        U mnie jest to rap, szczególnie Amerykański:) 50 cent, Snoop, Dre, Tupac no i oczywiscie Eminem :D

                        • Maksym Riznyk
                          27 październik 2015

                          Stara dobra szkoła :)

                        • ~Panxon
                          26 październik 2015

                          Kojarzy ktoś może tytuł takiej nie wiem jak to nazwac melodii w każdym razie chodzi o taki utwór gdzie leci muzyka w tle i mamy tam jakby trenera który mówi kiedy zaczynamy pózniej nadaje rytm, mówi kiedy stop itp ?

                          • ~juras
                            10 listopad 2015

                            Juras - Rób swoje!

                            • ~eletro
                              14 listopad 2015

                              głównie muzyka electro

                              • ~melisa
                                16 listopad 2015

                                Zawsze, gdy biegam odpala: Nena ‎- 99 Luftballons. Strasznie pozytywne kawałek!

                                • ~Crasher
                                  17 listopad 2015

                                  Ja polecam FUSO :D bardzo fajnie motywuje zwłaszcza do Street Workoutu ;)

                                  • ~metalowiec
                                    17 listopad 2015

                                    rammstein

                                    • ~prosto
                                      18 listopad 2015

                                      jakiś dobry bit na bass, czyli rap

                                      • Maksym Riznyk
                                        18 listopad 2015

                                        ostatnio dobrze na treningu wchodzi:


                                        Army of the Pharaohs

                                        • ~prosto
                                          20 listopad 2015

                                          jest calkiem ok

                                        • ~szpryc
                                          18 listopad 2015

                                          Z pie&%olnięciem na trening. WORKOUT! https://www.youtube.com/watch?v=gWapX12pHPQ

                                          • ~freestyler
                                            19 listopad 2015

                                            Bomfunk MC's - Freestyler - klasyk wiecznie żywy

                                            • ~klasyk
                                              20 listopad 2015

                                              Cutting Crew - (I Just) Died in Your Arms

                                              • ~klubowicz
                                                21 listopad 2015

                                                East Clubbers, generalnie muzyka klubowa, ZHU Faded

                                                • ~pezet
                                                  22 listopad 2015

                                                  Mi w treningach pomaga muzyka Pezeta, ale z tych pierwszych albumów.

                                                  • ~deska style
                                                    24 listopad 2015

                                                    polecam wszysktim muzyke z Tonny Hawk'a

                                                    • ~nickelback
                                                      24 listopad 2015

                                                      dobry rock, coś jak Nickelback

                                                        • ~wiesz jak jest
                                                          26 listopad 2015

                                                          znam typków, którzy pakują przy disco polo i byloby spoko gdyby nie fakt ze odpala muze na fulla na pakerni i mysli zebrac nie mozna, a nic nie zrobisz, bo siedzi takich bykow pieciu i co podejdziesz?

                                                          • ~paktofoniczny
                                                            28 listopad 2015

                                                            Paktofonika - niesamowicie trafiają do mnie ich teksty! Album KINEMATOGRAFIA, to dla mnie mistrzostwo!

                                                            • ~mala
                                                              12 styczeń 2017

                                                              true

                                                            • ~NICKczemNICK
                                                              29 listopad 2015

                                                              Już ktoś wspomniał o Rob Bailey & The Hustle Standard ale tylko jeden tytuł, a przecież inne też godne uwagi, zwłaszcza "Beast".
                                                              Wszystkie bardziej się nadają jako motywacja ale za to jaka:
                                                              https://www.youtube.com/watch?v=3lMY7PKfx9Y

                                                              No i świetnie motywuje też Sobota - "Do góry łeb".

                                                              • ~guetta work
                                                                7 grudzień 2015

                                                                Na tym bicie płyne jak rekin: David Guetta - The World Is Mine

                                                                • ~DNL
                                                                  25 grudzień 2015

                                                                  Polecam Fuso kilka różnorodnych kawałków w stylu rap w tematyce street workout :) Pozdrawiam ;)

                                                                  • ~Kamil
                                                                    29 grudzień 2015

                                                                    Wiele interesujących kawałków znalazłem do treningu .. wiele też było już mi znane .. Generalnie Ja trenuje przy każdym praktycznie gatunku muzycznym .. z wyjątkiem disco polo..
                                                                    Od siebie mogę dorzucić takie kawałki jak np :

                                                                    Nickelback - Million Miles An Hour

                                                                    Bestrack - ''Hajime" ( tak przy okazji https://www.youtube.com/watch?v=mtBvvOrUrZk )

                                                                    Sia - Chandelier (Stoto Remix)

                                                                    DrużynaMistrzów2-Bosski, Dudek RPK, Damian Janikowski, Młody Bosski-Zastrzyk Motywacji(prod.Donatan)

                                                                    .. jest ich wiele co jakiś czas coś dorzucę od siebie .. myślę że inni też tak zrobią :) SIŁA !!

                                                                    • ~dafajmi
                                                                      5 styczeń 2016

                                                                      Moją ulubioną piosenką (trap) na trening Street Workout to Delax - Drop you like.

                                                                      • ~JimCold
                                                                        6 styczeń 2016

                                                                        osobiście polecam.
                                                                        Two steps from hell, Audiomachine, Epic score,zack hemsey, serio nikt nie słucha tego typu muzyki?

                                                                        • ~zOD1AC
                                                                          14 kwiecień 2016

                                                                          Polecam Tomorrowland 2011 - official after movie. Daje kopa !

                                                                          • ~KaFAR
                                                                            23 sierpień 2016

                                                                            Till im dead,I am the beast,Rich Piana 5%NATTY ANTHEM,BRIDGE to GRACE EVERYTHING No i oczywiście dobre polskie kawałki np Trudy przynoszą zaszczyty.Te kawałki najbardziej mnie motywują na treningu tym lekkim i tym hardcorowym
                                                                            Pozdro:)

                                                                            • Maksym Riznyk
                                                                              23 sierpień 2016

                                                                              Dziękujemy za tak dużą propozycje muzyczną :)

                                                                              • ~KaFAR
                                                                                23 sierpień 2016

                                                                                Nie ma za co:)
                                                                                Najbardziej mi te kawałki się przydają przed treningiem nóg który jest okropnie wyczerpujący a te własnie klipy dają dobrego K0PA!

                                                                              • ~Arnold
                                                                                23 sierpień 2016

                                                                                A ja mam różne gusta , lubię do treningu słuchać zaczynając od metaliki i ac/dc i kończąc na eminemie czy soundtracku z filmu rocky :) dobra motywacja z tego płynie :)

                                                                                • ~kevin123
                                                                                  7 listopad 2016

                                                                                  kdd

                                                                                • ~Flume
                                                                                  28 sierpień 2016

                                                                                  https://www.youtube.com/watch?v=l-QVmsqetB8

                                                                                  Ten Flume. Nie każdy jego kawałek jest taki, ale ten to roz*ierdol. Polecam!

                                                                                  • Maksym Riznyk
                                                                                    30 sierpień 2016

                                                                                    Rzeczywiście dobry bit :)

                                                                                  • ~Piotr
                                                                                    19 styczeń 2017

                                                                                    Polecam tę plejlistę: https://www.youtube.com/watch?v=7ttExGnGF1o
                                                                                    Moim zdaniem najlepsze motywacyjne piosenki.

                                                                                    • martamisa
                                                                                      12 dni temu

                                                                                      Polecam sprawdzic gatunek muzyczny - hardstyle . mocny bit fajnie nadaje tempa przy bieganiu, jezdzeniu na rowerze czy skakance