Dzisiejszy artykuł pragnę poświęcić zakwaszeniu organizmu. Jest to obecnie poważny problem. Ludzie spożywają stanowczo za dużo białka, które działa zakwaszająco, a za mało warzyw i owoców o działaniu odkwaszającym. Skutki zakwaszenia są poważne i nieleczone mogą prowadzić do wielu ciężkich chorób.


SPIS TREŚCI:

1. Zakwaszenie organizmu – skąd się bierze?
2. Objawy zakwaszenia
3. Jak sobie z tym poradzić?

Za rok będziesz żałował, że nie zacząłeś dzisiaj!
Zobacz metamorfozy naszych użytkowników:

Zobacz więcej!



1. Zakwaszenie organizmu – skąd się bierze?

Zakwaszenie jest spowodowane zaburzeniem równowagi zasadowo-kwasowej naszego organizmu. Na skutek spożywania wielu produktów kwasotwórczych i zmniejszonego spożywania produktów alkalizujących równowaga ta zostaje zachwiana. Dieta Polaków bogata jest w mięso, nabiał i tłuste potrawy.


Nadmiar protein powoduje, że organizm nie jest w stanie sobie z nimi poradzić; część odkłada się w jelitach i tam zwyczajnie gnije. Zakwaszająco działa również picie kawy czy palenie papierosów. Wszelkiego rodzaju używki nie są wskazane dla ludzi dbających o zdrowie. Reasumując, zakwaszenie pojawia się z powodu złego odżywiania oraz korzystania

z używek.


Nie masz czasu? Nasi eksperci ułożą dla Ciebie plan. Kliknij tutaj!
Plany dietetyczne i treningowe
Plany dietetyczne i treningowe

2. Objawy zakwaszenia

Objawami zakwaszenia organizmu są takie przypadłości jak chroniczne zmęczenie, depresje czy bóle mięśni i kości. Obniża się odporność i zaczy-namy częściej chorować na infekcje wirusowe oraz bakteryjne. Zakwaszenie odbija się na naszym samopoczuciu, jak również na wyglądzie. Włosy tracą blask i mogą zacząć wypadać. Na twarzy pojawiają się wypryski oraz spada poziom naszej koncentracji. Częściej zapominamy o istotnych rzeczach.


Zakwaszenie prowadzi również do nadwagi. Częste bóle głowy, migreny czy też mroczki przed oczami to te łagodniejsze objawy. Kwaśne środowisko sprzyja rozwijaniu się komórek rakowych. Kolejnymi poważniejszymi skutkami zakwaszenia są osteoporoza i zwyrodnienia stawów. Cukrzyca, miażdżyca czy nadciśnienie również bardzo często występują w momencie zaburzenia równowagi kwasowo-zasadowej. Są to już oczywiście następstwa długotrwałego braku leczenia.


3. Jak sobie z tym poradzić?

Przede wszystkim należy ograniczyć produkty zakwaszające takie jak mięso i nabiał. Sam ten fakt już przyniesie pewne polepszenie sytuacji w naszym organizmie. Coraz popularniejsze stają się ostatnio diety zasadowe. Mają one przewagę warzyw i owoców, które działają alkalizująco. Stąd bierze się siła wegetarianizmu. Wegetarianie nie mają problemów z zakwaszeniem.


Produkty, które najlepiej włączyć w dużych ilościach do diety to ziemniaki, kasza jaglana, pomidory, buraki, jabłka, kapusta, ogórki zielone oraz oczywiście pozostałe warzywa i owoce wedle preferencji smakowych. Kolejnym sposobem na odkwaszenie organizmu jest picie przed snem proszku zasadowego zmieszanego z wodą.


Coraz częściej również mówi się o stosowaniu sody oczyszczonej jako składnika silnie odkwaszającego. Sodę można wykorzystać do moczenia nóg, kąpieli bądź płukania ust, aby zneutralizować nieprzyjemny zapach.

REKLAMA
Rewolucja w spalaniu tłuszczu! Zobacz najskuteczniejsze spalacze
9,4
Trizer
137
Zobacz więcej Dieta GRATIS!
TRIZER To przede wszystkim zestaw! Producent zapewnia 30 dniową dietę oraz pełną opiekę dietetyków do każdego zakupionego Trizera!
Komentarze(3)
    • ~Kalisteniczny
      23 kwiecień 2016

      Dla mnie to wy wszyscy pieprzycie głupoty. Mój ojciec ma 62 lata, całe życie je to, na co ma ochote. Pije wódke i je tłuste potrawy. Dla niego dzien bez mięsa to tylko piątek. Pracuje fizycznie i jakoś nic mu nie dolega. Takich przykładów jak mój ojciec mogę podac dziesiątki.
      Z drugiej strony znam ludzi którzy zmarli na raka i inne cholerstwa mimo bardziej zdrowego trybu życia niż mój ojciec. Dla mnie to jest poprostu loteria. Równie dobrze jutro moge wyjsc na ulice i pieprznie mnie autobus. Puenta jest tego taka ze wszystko jest dla ludzi, oczywiscie w umiarze, a odmawianie sobie niektórych przyjemności jest gorsze niż korzystanie z nich.
      Pozdrawiam
      Ps. Ide zapalić, od jutra rzucam
      Czy w to uwierzycie, wasza sprawa.

      • ~Luzik
        23 kwiecień 2016

        Dobre:)

        • ~Kafar
          23 kwiecień 2016

          No i zajebiscie.