Jaki jest Twój cel?

Proszę wybrać cel
Plan treningowy Dieta Dieta + plan treningowy
1 miesiąc Abonament na 1 miesiąc
3 miesiąceAbonament na 3 miesiące
6 miesięcyAbonament na 6 miesięcy
12 miesięcyAbonament na 12 miesięcy

Oni to zrobili!

Oni to zrobili!

Sprawdź nasze indywidualne plany treningowe i dietetyczne.

Pełna opieka już od 39,99zł za miesiąc.

Jak to działa?

1

Wybierasz swój cel i pakiet, z którego chcesz skorzystać

2

Dokonujesz płatności i uzyskujesz dostęp do swojego konta

3

Wypełniasz ankietę, nasi specjaliści przygotowują dla Ciebie obszerny plan

4

Rozpoczynasz treningi, zapisujesz swoje postępy, kontaktujesz się z trenerami i realizujesz cel

Wypełnij ankietę

Po opłaceniu zamówienia otrzymasz od nas obszerną ankietę,
w której odpowiesz na pytania i opiszesz wszystkie ważne dla Ciebie aspekty.

Otrzymasz dietę dopasowaną do Ciebie

Możesz stosować
dietę razem ze swoją
partnerką

Określasz

jakie produkty preferujesz a jakich nie dopuszczasz do swojej diety Jednocześnie dostosowujemy plan żywieniowy do Twojego budżetu

Lista zakupowa

Otrzymujesz informacje co musisz kupić aby spełnić założenia diety

Plan treningowy

Dzięki nam będziesz wiedział:
ile razy ćwiczyć w tygodniu
w jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia
ile serii oraz ile powtórzeń w serii powinieneś zrobić
będziesz znał optymalną przerwę pomiędzy seriami, ćwiczeniami
Będziesz ćwiczył optymalnymi ciężarami
Poznasz poprawną technikę ćwiczeń i cenne wskazówki

Dieta to 70% Twojego sukcesu!

Układana idealnie pod Ciebie! Ustalasz co chcesz jeść, a czego nie lubisz.

Podamy zamienniki dla posiłków, aby każde danie było takie jak lubisz.

Sam oceniasz z ilu posiłków ma się składać dieta, oraz to, ile masz czasu na gotowanie.

Wybierasz czy posiłki mają być bardzo różnorodne, czy proste, szybkie i łatwe.

Jakość gwarantuje

Paweł Głuchowski

Mistrz europy 2015 w Kulturystyce
Złoty medalista Mr. Universe 2014
Wykładowca i szkoleniowiec kadry trenerskiej

“Zarówno plany treningowe jak i dietetyczne są układane indywidualnie dla Ciebie. Uwzględniamy w nich wszystkie czynniki, które sprawią, że bedziesz trenował skutecznie i efektywnie. Skończ z wymówkami, postaw na prawdziwą jakość i zacznij trenować! Efekty przyjdą szybciej niż myślisz.”

Zobacz dlaczego odpowiednia dieta pozwoli Ci uzyskać maksymalne rezultaty w krótkim czasie, oraz co należy wziąć pod uwagę przy jej układaniu.

Twój plan treningowy
i dietetyczny zawsze
pod ręką

Gotowy do wydrukowania oraz dostępny w Twoim telefonie i tablecie

Korzyści dla Ciebie

Zdrowie
Opieka trenera
i dietetyka
Dobre samopoczucie
Monitoring postępów
Zniżki i rabaty na zakupy
Pewność, że trenujesz
właściwie
Komfort i wygoda
Jasno określony cel

GRATIS!

Do każdego pakietu otrzymasz od nas za darmo plan suplementacji,
z dokładnym dobraniem produktów, pod Twoje potrzeby!

PAMIĘTAJ!

Połączenie planu treningowego i diety zapewni Ci
maksymalne rezultaty!

Nielimitowany
kontakt z ekspertami

Nasi trenerzy i dietetycy są do Twojej dyspozycji przez cały czas trwania zakupionego pakietu. Analizujemy Twoje postępy i służymy radą.

Jaki jest Twój cel?

Proszę wybrać cel
Plan treningowy Dieta Dieta + plan treningowy
1 miesiąc Abonament na 1 miesiąc
3 miesiąceAbonament na 3 miesiące
6 miesięcyAbonament na 6 miesięcy
12 miesięcyAbonament na 12 miesięcy

Najczęściej zadawane pytania

Twoje konto

Dieta i plan treningowy

Płatności

Odstąpienie od umowy