OdchudzanieSchudnij bez efektu jo-jo! W obecnych czasach największą plagą, która dotyczy wielu społeczeństw, jest nadwaga i otyłość. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że liczba(…)
OdchudzanieProwadź dziennik diety i chudnij! Każdy wie, jak ważne jest zdrowie, każdy wie, jak powinno się o nie dbać, nie każdy to jednak robi. Pierwszym podstawowym czynnikiem dbania o siebie(…)
plany treningowe
