KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne

Artykuły

Tyrozyna - L-tyrozyna
Codonopsis zamiast żeń-szenia
Yerba mate - pobudzi i odchudzi!
Wszystko o witaminie B6
Suplementacja witaminy B2
Witamina A - opis, działanie, dawkowanie
Wanad zadba o twoje serce!
Velvet antler – sproszkowane poroże jelenia
Oliwa z oliwek i jej wartości odżywcze, skład, rodzaje.
Naturalne suplementy, czyli przyprawy - cz. II
Naturalne suplementy, czyli przyprawy - cz. I
Keton malinowy na spalanie tłuszczu
Uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego (ACL)
Bóle goleni - jak sobie z nimi radzić?
Ćwiczenia na biceps
Ćwiczenia na triceps - pełny trening na triceps.
Ćwiczenia na biceps - jak ćwiczyć biceps
Ćwiczenia na klatkę piersiową - metody treningowe.
Najlepsze ćwiczenia na nogi! Trening nóg.
Yacon – odchudzający ziemniak
Witamina H – czym jest biotyna?
Słoneczna witamina D – budulec kości
Punarnava – indyjski sprzymierzeniec
Forskolina – odchudzanie po indyjsku
Butea Monosperma – korzyści z tropików
Witamina K – inicjator krzepliwości
Detoks z witaminą E
Witamina B12 - niedobór
Chlorella - opinie
Bromelina - naturalny enzym białkowy
Trenuj mózg!
Tinospora Cordifolia – co to jest? Opis rośliny, działanie, opinie.
Spirulina opinie
Ostropest plamisty - opis rośliny, działanie, wskazania i dawkowanie.
Olej kokosowy - najzdrowszy tłuszcz?
Berberyna a cukrzyca.
Lecytyna na masę mięśniową
Bor w suplementach diety.
Aloes jako suplement diety
Pompki, drążek do podciągania.
Rodzaje pompek. Jak rozbudować klatkę piersiową
Trening siłowy - sprzęt
Trening Siłowy Street Workout
Plan treningowy: trening indywidualny
Rękawiczki - sposób na odciski
Pompki - ćwiczenia i trening
Street Workout - trudności
Street Workout trening!
Trening typu freestyle
Street Workout. Trening nóg