KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne

Artykuły

Przysiad do podwyższenia
Martwy ciąg na jednej nodze z hantlami
Wiosło Pendleya
Wiosłowanie sztangą nachwytem w pełnym opadzie tułowia
Pallof press
Rotacje z gumą
Podciąganie nachwytem z pomocą gumy oporowej
Podciąganie chwytem młotkowym
Poznaj sorgo!
Pamiętaj o regeneracji – suplementacja potreningowa
Ziołolecznictwo w chorobach układu pokarmowego
Dieta a stan skóry
Niedoczynność tarczycy
Stenoza kanału kręgowego
Melisa – ziołowe ukojenie
Czarci pazur – poznaj jego właściwości!
Gojnik – górska herbata na zdrowie
Pyłek pszczeli i jego właściwości
Witaminy z grupy B – cz. II
Witaminy z grupy B – cz. I
Złamanie żebra – przyczyny, objawy i leczenie
Dysplazja włóknista kości
Niacyna – kilka słów o witaminie B3
Mumio – hit czy kit?
Fukoksantyna – glony na odchudzanie
Reedukacja posturalna – samodzielna korekcja ciała
Nowy rok, nowe ja!
Jak zacząć przygodę z siłownią? Kluczowe porady
Zbiór fundamentalnych zasad treningowych
Zdrowe, silne plecy. Zadbaj o solidne podstawy!
Poznaj właściwości kwasu alfa-liponowego (ALA)
Rwa udowa – co to jest i jak z tym walczyć
Zbuduj potężne i mocne barki
Ty trenujesz, my KAT.UJEMY
Reaktywne zapalenie stawów
Zespoły posturalne
TRIZER - ŚMIERĆ DLA TŁUSZCZU - opinie klientów
Sposób na mocne tricepsy
Różeniec górski – wyeliminuj stres
Mniej znane, ale skuteczne suplementy na stawy
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. VI - alergenowa moda
Jak wykonać pierwszą pompkę
Sposób na mocną klatkę piersiową
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. V - fani suplementów
Najlepsze spalacze tłuszczu – ranking 2017
Jak przetrwać święta, będąc na diecie?
Wsparcie żywieniowe w kontuzjach
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski – cz. IV – bulimia
Zbuduj potężne plecy
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski – cz. III