KUP PLAN TRENINGOWY
plany treningowe
i dietetyczne

Artykuły

Gojnik – górska herbata na zdrowie
Pyłek pszczeli i jego właściwości
Witaminy z grupy B - cz. II
Witaminy z grupy B - cz. I
Złamanie żebra – przyczyny, objawy, następstwa i leczenie
Dysplazja włóknista kości
Niacyna – kilka słów o witaminie B3
Mumio – hit czy kit?
Fukoksantyna – glony na odchudzanie
Reedukacja posturalna – samodzielna korekcja ciała
Nowy rok, nowe ja!
Jak zacząć przygodę z siłownią? Kilka kluczowych porad
Zbiór fundamentalnych zasad treningowych
Zdrowe, silne plecy. Zadbaj o solidne podstawy!
Poznaj właściwości kwasu alfa-liponowego (ALA)
Rwa udowa – co to jest i jak z tym walczyć
Zbuduj potężne i mocne barki
Ty trenujesz, my KAT.UJEMY!
Reaktywne zapalenie stawów
Zespoły posturalne
TRIZER - ŚMIERĆ DLA TŁUSZCZU - opinie klientów
Sposób na mocne tricepsy
Różeniec górski – wyeliminuj stres!
Mniej znane, ale równie skuteczne suplementy na stawy
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. VI - alergenowa moda
Jak wykonać pierwszą pompkę
Sposób na mocną klatkę piersiową
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. V - fani suplementów
Najlepsze spalacze tłuszczu - ranking 2017
Jak przetrwać święta, będąc na diecie?
Wsparcie żywieniowe w kontuzjach
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. IV - bulimia
Zbuduj potężne plecy
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. III
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski - cz. II
Psychologia żywienia by Paweł Głuchowski
Zapotrzebowanie na białko u osób aktywnych
Zaburzenia z przewodu pokarmowego a aktywność
Probiotyki w sporcie
Immunologiczne aspekty w żywieniu osób aktywnych
Redukcja czy masa? Czyli jaki wybrać cel
Rola węglowodanów w posiłku potreningowym i diecie
Zespół jelita drażliwego – FODMAP
Łopian i jego zalety
Kinesiotaping – podstawowa terapia w sporcie
Naprzemienne wznosy ręki i nogi w klęku podpartym
Burpees
Bieg w miejscu
Bieg bokserski
Wykroki w miejscu